推荐药膳:
猪肾或羊肾1-2只，杜仲30克，同炖，食腰喝汤。一般需连用五剂至10剂。
民间有自古腰痛必用杜仲之说。
外用方推荐：你如果疼痛较重可局部热敷：颈腰腿痛贴 是很不错的外用热敷药，用水或酒调敷药粉压成饼状贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷20-40分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜，建议你不妨试试。
三分治七分养，平时不宜久坐， 一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关，不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气，因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强。
上方为内服方与外敷方同治相结合，效果非常明显，平时尽量不要受寒，不要过度劳累和剧烈运动，同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时用食疗方补肾强骨. 最重要的治法就是要调补肾气。
饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中药杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。
以上意见供参考，祝早日康复。
猪肾或羊肾1-2只，杜仲30克，同炖，食腰喝汤。一般需连用五剂至10剂。
民间有自古腰痛必用杜仲之说。
外用方推荐：你如果疼痛较重可局部热敷：颈腰腿痛贴 是很不错的外用热敷药，用水或酒调敷药粉压成饼状贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷20-40分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜，建议你不妨试试。
三分治七分养，平时不宜久坐， 一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关，不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气，因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强。
上方为内服方与外敷方同治相结合，效果非常明显，平时尽量不要受寒，不要过度劳累和剧烈运动，同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时用食疗方补肾强骨. 最重要的治法就是要调补肾气。
饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中药杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。
以上意见供参考，祝早日康复。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2010-11-20
腰疼的原因有很多的，常见的劳累，坐,站久了,环境，外伤等因素是会引起腰疼的而脊椎病，肾病和妇科病等也是引起腰疼的原因！！你可以详细的说明自己的症状，可做具体的分析诊断！！
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