对于女性来说,怀孕和分娩是一件幸福的事情,它意味着迎接新生命的到来,进入生命的新阶段。但是怀孕和分娩对身体的影响以及它给女性生活带来的变化很可能会影响心理问题的发展。调查显示,孕期及围产期抑郁在我国职业妇女中较为普遍。绝大多数受访者称,她们在怀孕、怀孕或产后经历过抑郁或抑郁症状,其中产后抑郁症最为常见,占46.3%。在持续时间方面,66%在孕期和围产期经历过抑郁的受访者有持续1-3个月的短期抑郁症状,34%的受访者有持续3个月以上的抑郁症状。
绝大多数职业女性在怀孕期间都患有抑郁症,其中产后抑郁症最为常见妊娠期和围产期抑郁的原因有很多在回答“怀孕抑郁症的原因”时,超过一半的职业女性认为是睡眠问题(56.4%)和照顾孩子(50.7%)。值得注意的是,超过40%的职业女性认为,缺乏家庭成员的支持是抑郁的一个重要因素。36%的职业女性也认识到这是荷尔蒙变化的自然反应,而产后身材走样、步履蹒跚以及担心重返工作岗位也会产生负面影响。
心理健康越好,怀孕的心理状态就越好调查显示,我国职业妇女的心理健康状况与妊娠、分娩期间的心理状态呈正相关。也就是说,心理健康状况较好的职业女性在怀孕和分娩期间受到抑郁的困扰较少。数据显示,在过去一年中未报告有任何心理健康问题的女性中,34%的人在怀孕和分娩期间表示有抑郁症。
这个比例随着平时心理问题的加深而增加。在那些经常感到焦虑或抑郁的女性中,有83%的人表示自己抑郁,49%的人表示自己抑郁的时间超过了6个月。因此,计划生育职业女性应调整日常作息和生活习惯,通过均衡饮食、定期锻炼和适当补充营养,使身心达到最佳状态,这不仅对现在,而且对她们未来可能面临的怀孕和分娩的心理状态都有积极的影响。
新妈妈易出现哪些精神问题
对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究,发现产前抑郁者占17.4%,产后抑郁者占14.6%。而且,越是学历高的女性,越容易发生产后抑郁。新妈妈产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3\/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈妈的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而...
产前抑郁症的主要表现
部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。有些孕妈咪因身体或心理的变化,对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,如果内心的需求没有被满足,就会产生各种负面情绪。这种与平常心态反差比较大的心理状态就是产前抑郁症。
暴躁多疑是产前忧郁症的表现吗
1、情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中,情绪变得焦虑、烦躁、易激惹,2、兴趣丧失。忧郁症孕妇可以一连7天左右,都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。3、性格上变得自闭。除了必要的话语之外,孕妇忧郁起来会表现得十分沉默,这种始终保持沉默的状态可以持续三天以上。此外...
产后抑郁症有哪些判断方法
二、产后抑郁的易感人群有哪些?高学历女性:对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究,发现产前抑郁者占17.4%,产后抑郁者占14.6%。而且,越是学历高的女性,越容易发生产后抑郁。高龄产妇:1.怀孕时突发状况的,没做好‘为人母’心理准备的,就像广告里说的,很多这种情况,虽然出于各种原因,没...
刚生完小孩,心情非常低落,怎么办?
孩子的降临意味着与过往生活方式的决裂,比如你曾经是干练的职场女性,意味着你要转变角色做一个全职妈妈,从之前的有收入自立的女性转变为被人养着的“闲人”,同时要告别过去的朋友圈过着相夫教子的生活。当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段,再一次充分享受当妈妈的乐趣时,患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。
产后妈咪应如何自我心理调节
5、经济原因 有的家庭可能在妈咪怀孕期间在经济上陷入了困境,妈咪担忧有了小宝贝后的生活问题。 6、有些问题往往出现在产前 有些妈咪产前就曾患抑郁症,这样的妈咪容易在产后复发抑郁。还有的妈咪对是否要小孩的问题十分矛盾,或者由于某些家庭或社会压力才要的小孩,这样的妈咪在产后更容易心理失衡。记得...
孕期必知的工作守则,职场孕妈咪常见7种潜在危机
不论是哪一种职业,一般人或多或少都会有工作上的压力,更何况是情绪起伏较不稳定的孕妈咪,她们往往要在家庭与事业中取得平衡点,其压力来自于四面八方,因此,卢信芬医师认为,孕妈咪可以适时和同事分享怀孕的点滴与工作的心情,随时保持正向积极的思考方式。 如果当天在工作场合上有任何的压力,必须马上纾解,了解压力与焦...
产后抑郁症有什么表现?你是怎么熬过产后抑郁期的?
产后抑郁症是女性分娩后常发生的一种疾病,与激素分泌的改变、抚养孩子的负担等因素有关。患者可以表现为情绪低落、紧张、疑虑、恐惧、不愿与人交流、失眠等症状,发病率约为10%-15%,有些数据统计甚至高达40%。多数患者会在产后4周内出现,出现越晚则症状越重,会严重影响产妇和婴儿的健康,甚至会...
中西方坐月子对比 女性坐月子很重要
坐月子是女人的第二次发育,若能好好调理的话,妈妈的身体会比孕前更好。西方女性产后患病几率比我国女性多,尤其是乳腺癌的比例。这些都间接证明了女人产后恢复与保养的正确与否,因此女性坐月子是非常有必要的。 中西方坐月子差别 1、中西医理论导致了月子文化的差异 中国传统以养生为主,西方没有养生一说。孕妈妈...
为啥临近预产期情绪暴躁
由此,对胎儿大脑发育造成不良影响,增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。 2、精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大 科学家报告,通过对经历了1994年6。8级地震的孕妇进行调查发现,处于怀孕头3个月的孕妇,比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害,导致早产。调查发现,孕期处于头3个月的...