【肾结石】多发的，纠结悲痛难过中，期盼资深或者有经验的指导，有无经验专业与否都请提点建议，感激涕零
本人男年龄21，住在天津，右肾结石，原来查是一个，最近一次查发现数个多发，最大的尺寸也比原来查着大。大小7~10mm一直不大确定，每次彩超数据不同。先写出我的问题啊。请不吝笔墨和时间一条条地解答。如能不吝关心，望请详看具体陈述。望各位前辈、有经验的、资深专业人士帮我决定、建议、开导。
【说实话，刚查了彩超发现不只是一颗是多颗后，我内心很沉重，很悲痛。花了很多钱无果，关键还有迷茫！
【*【我的问题和困惑】*】具体症状见问题后
1】我的怎么治最好，我还是不想体外碎石，更不想手术，想保守治疗。不过如果下次拍一下X片确定比较大出不来的话，希望能采取损伤比较小的方法。
2】我的肯定是多发结石了，我怕没完没了的，怎么预防和调节体制？
3】不知道左边看起来是否真的没问题。右侧会不会引发的左侧有感觉？
4】我需要怎样运动呢？倒立，现在结石在中下盏，直接跳绳会不会让石头进去的更深。我睡觉姿势调整并且拍打腰部有用吗。
5】吃中药能不能溶蚀石头啊？？我的尿液三次检测，ph分别为7；7；6.5，估计是什么成分啊？？
6】.天津哪里的中医比较好？？？天津哪里的看结石的正规医院比较好？？
@@【*【详细诊断和病情】*】
【一】结石发现：2010年9月初。之前四五月份貌似也有过尿颜色不正常，但原来不知道提起注意，现在回忆起来可能就是血尿。之后六七月间有过腰疼，比较难受，然后好了，也没管。八月份有过轻微的腰部不适，可以忽略的那种感觉。这样直到九月份有肉眼血尿。
【二】结石【诊断】情况：9月初、十月初、十一月中旬做过三次B超，彩超医生几次是不同的，机器不是一台，机器型号分别是：ALOKA α7，GE LOGIQ500，VOLUSON 730第二、三次彩超之间拍过一次X光片。*****尿常规】三次检测，ph分别为7；7；6.5，第一次验尿是肉眼血尿时候，第二次是吃中药；有潜血10ery/ul，有白细胞；第三次在第二次验尿一周后显示正常无潜血和白细胞。*****三次彩超】的诊断说明分别显示（我在这只写不太正常的啊）：第一次】：右肾“盂”有“一个”强回声光团，后方伴有声影，大约7mm。左侧有肾囊肿。（其余表述正常。）第二次】：右肾集合系统轻微分离，宽约5.2mm，肾盂内有9mm强回声光斑，后方伴有声影。左侧有肾囊肿。后边还增加写着：右侧输尿管上段宽约9mm，中下段显示不清。（其余表述正常。）第三次】：右肾“中下盏”内见“数个”强回声光团，后方伴声影，最大的越10mm。（其余表述正常。）前两次都写出左侧有囊肿这次没写。*****X片子】咱也不会看，刚拍了医生看了说确实有一个小结石，七毫米，还有一个医生说，黄豆大小，这个片子是在第二次彩超完之后拍的。但是第三次拍片子之前又说X片子拍的时候吃饭了，有大便和肠气影响看不大清。之后我也按计划做了第三次彩超。
【三】感觉：1】最先没确诊时候就是腰疼，还以为是伤风，也没当回事。2】之后到了九月份，有血尿了，腰部疼，这才确诊。3】然后一段时间都疼，但是服用了消炎药好多了，确诊两个星期后都是偶尔疼。4】然后到了十月份，基本是很少疼，主要是偶尔有不适，偶有疼痛，增加了左边腰部有感觉，后来是左腰部又感觉不适，但是这第三次B超也说左边没查出来，医生说可能是太小查不出来，那个主任医师说很可能是功能性的，不是有问题。5】.现在腰部还是左边偶有感觉，右边可能是心理作用，有感觉，但是都称不上难受。锤后背的时候也没啥，就是觉得心里头感觉硌得慌。
【四】用药情况：按顺序：第一次克拉霉素、后来热淋清、后来是银花泌炎灵和加替沙星、再后来是银花泌炎灵和盐酸左氧氟沙星，之后喝了半个多月的排石的中汤药。
【六】其他：去的（红旗路）天津一中心医院，跑去过多次很麻烦，很贵！但医生解答不充分。
我的QQ1659968711。希望热心人士、资深专业人士、病友、富经验人士能够和我交流、对我指导，在这先大力感谢。
对你的多发性结石，重点在于防，其次是可进行自我疗法，我建议你：
一是预防为主：平时须多喝水、保持饮食清淡、常运动！这点很重要。
二是自我排石疗法：憋尿后进行排石疗法：跳跃、在床上肩部以下倒立、拍打后背或用大功率振动按摩器（网上有售，如海豚式的，45元一台）进行肾周边按摩几分钟，然后速排尿！
造成结石的原因
肾结石很多是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。
草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
糖分增高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一次增加太多，尤其是乳糖，也给结石形成创造条件。不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。
蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5％。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。
家庭治疗措施
多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。
补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。
控制钙的摄取量 结石中有40％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
少吃盐 如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
补充营养素
①氧化镁或氯化镁 每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
②维生素B6 10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
③蛋白质分解酵素 用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。
④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
