感情中没有安全感和归属感，应该怎么做呢？

Answer 1

感情中没有安全感和归属感。我该怎么办？与亲密接触的人交流，给予自信，勇敢地克服困难，都是我们克服安全感缺失的好方法。从第一个层面来说，如果你能经常和亲密接触的人分享你的日常生活，倾听亲密接触的人对你的鼓励和宽慰，你会感到非常开心和温暖，并意识到你并不孤单。无论遇到什么困难，都会有自己坚强的后盾，所以会有很深的归属感。从第二个层面，给自己自信，相信自己，不用一直去找别人帮忙，相信自己，相信自己是优秀的，能够应对生活中所有的困难，而且自己永远是最好的，这样才能克服安全感的缺失。

第一，英勇的克服艰难

在我们碰到生活给大家出的难点的情况下，我们要英勇的去处理那一个难点，英勇的去面对困境，有着充足的胆量去处理生活带来大家的挫败。在我们可以英勇的克服艰难的情况下，大家就会有着十分大的满足感，自身也就可以面对艰难而且去处理生活中的艰难，就会有着归属感。因此假如要想克服缺乏安全感的心理状态得话，就需要英勇的去克服艰难。

第二，给自己信心

你需要给自己自信，有强大的精神力量支撑自己，相信自己，你就能应对生活中的一切。你必须相信你能处理好你遇到的所有困难，解决生活中的所有困难。只有当你相信你能独自处理好自己生活中的困难时，你才能有归属感，克服不安全感的心理状态。

第三，和亲近的人交往

在和亲密接触的人打交道的整个过程中，你可以和亲密接触的人分享你的快乐或悲伤，和亲密接触的人分享你的日常生活，或者听亲密接触的人分享他们的日常生活，听亲密接触的人安慰和鼓励自己，和自己一起快乐和悲伤。这个时候，我自己的内心很温暖，很有归属感。因为我知道我不是一个人，无论遇到什么困难，身边的另一方都会一直陪着我。因此，如果你能和与你密切接触的人交往，意识到你并不孤独，你就能克服安全感的缺乏。

Answer 2

这个时候你就需要坐下来好好的和另一半商量一下你们未来的发展方向是怎样的，这份安全感你就会逐渐拥有。

Answer 3

你可以增强信心，不要把对方看得太重要，太高，也就是说，你要独立起来，不要看低自己。

Answer 4

学习些知识，让自己忙碌起来，提高自己的文化水平，自己说话水平穿搭，让自己成为一位优秀的人，