如果我没猜错，你应该是今年2013的中考毕业生。中考将近，到底该怎么办，我想这不是你一个人的疑问，很多人都会有这样的疑虑。那么到底我们应该怎样度过中考之前一个月左右的时间呢。我想给你提出以下几条建议，当然也是以一个过来人的身份。
第一、调整心情，这是最重要的，不要说中考，就算是高考也一样，调整心情。要放松自己，不要让自己一直处于高度紧张状态。心态好，很有可能能够超常发挥。
第二、调整你的生物钟，对准中考考试时间，定好自己的早上起床时间和中午休息时间。这一点非常重要额，人的生物钟对人平时的精神状态有很大影响的额。
第三、多看错题，少做难题，多看课本，也就是老师经常说的，回归课本，为什么呢？因为首先课本很简单，其次，正因为简单，能给自己找到自信。会大大提高最终的考试结果。
第五、饮食，不要小瞧，可能生死就由饮食决定了额，我相信大家都会有这种感觉，天气很热的时候吃了很油腻的食物，如：富含油脂的食物，你的精神状态并不会很好，有种懒惰的感觉，可能会打瞌睡。对考试非常不利，所以，靠前，尤其是考试前一天和考试当天，最好全吃清淡的食物。
希望能帮到你，谢谢！
关于毕业的作文【
中考临近家长应该怎么做
8.择校信息搜集，确定目标学校。这个时候一定要确定目标校了，开始着重搜集该学校的招生计划，往年招生分数，学校信息，环境等等。9.查漏补缺。还剩一个月中考了，这个时候避免做难题怪题，一定从基础入手，开始回忆基础知识。10.考点分布。6月下旬的时候，中考考点安排出炉，最好带孩子提前了解一下考试的...
如何中考前搞好学生生活
(2)睡眠调整。尽量早睡早起，千万不要熬夜。中考临近，天气炎热，也不可贪凉，整夜开空调，保证睡眠质量。(3)学习调整。中考前三天，不需要把过多的时间放在难题上。语文可以背背文言文、古诗词，数学可以做做计算，英语每天一篇阅读理解，保持手感即可。(4)心态调整。多出去走走，看看风景，散散心，也...
中考前紧张怎么办怎么缓解 有什么好办法
1、运动一会。参加中考很紧张，不妨去运动一下吧。在没有进考场之前，在考点的操场上慢跑一会，或者做一些有氧运动，比如伸伸腿，扭扭腰，甩下脚等，通过运动来缓解心里的紧张情绪，让自己的心情放松一些，让你暂时忘却紧张。2、暗自鼓劲。参加中考很紧张，不妨来次暗自鼓劲吧。自己给自己打气，自己告诉...
中考前初三学生放假几天 考生应该做什么
一、给自己制定好作息时间计划。把每天的功课复习、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习期间一团糟。要按自己制定的计划行事，使生理节奏感与心理节奏感同步加强。二、现在已进入中考最后复习阶段。严格按照中考考试上午开始时间与下午开始时间复习功课。例如：按照上午中考时间做一些语文试卷，有助于...
中考前两个月家长该怎么做
因为适当的娱乐能陶冶考生的性情，有利于考生保持良好的心境。中考前几天，自己可以每天选一些轻松舒缓的音乐听听，这对缓冲中考前的紧张心态会有一定的帮助。但切记不要玩电脑，也不要收看有刺激性的电视节目，比如武打片，否则容易引起大脑的高度兴奋，可能会抑制已掌握知识的发挥。适当的给自己加加油打...
快中考了想摆烂怎么办
快中考了想摆烂，解决办法是：先做三分钟、幻想成功、学会自我奖励、进入心流状态、制定合理的计划、改变学习环境。1、先做三分钟 心理学上有一个三分钟定律：凡事只要做三分钟，就会完全进入状态。在产生摆烂想法的时候，立即开始手头的工作，不知不觉就进入状态，高效完成了。2、幻想成功 太大的目标...
明天中考,我的位置是第一排,在老师旁边,怎么消除紧张感?
面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。...
明天中考 紧张过度怎么办?
提前复习好，考试之前就不要看书了，考试之前看书也是导致我们过度紧张，因为我们会觉得这里没有没有记住，哪里没有记住。这样会影响自己的心情。做点其他的事情分散注意力。可以玩玩手机，听听歌，转移一下注意力，这样把注意力放在别的事情身上，在快要到考试的时候在调整一下应该还不错。给自己预想有...
中考前三天怎么冲刺 有什么需要注意
中考前三天还应该复习，复习要回归到考试说明，梳理知识点。有些考生认为，考试前几天应该彻底休息，彻底放松，其实，彻底放松会使生物节律发生变化，不易使考生进入考试状态。彻底休息不如练练手、热热身，找找考试感觉。复习时间应该与中考时间一致，复习的内容是每科最基础最基本的知识。最后几天复习的...
面对中考应该以怎样的心态
二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有...
