更年期睡觉总是出汗，感觉热，怎么办？

Answer 1

更年期有这些症状是很正常的，如果不是特别厉害的话 就没事儿，假如你的这些症状特别厉害 那就得去医院让大夫给你开几副汤药调调，我建议不要喝西药 还是喝些中药比较好的

Answer 2

这种情况和雌激素分泌不足有关系。
中药方面可以服用麦味地黄丸，知柏地黄丸，滋阴补肾，服用玉屏风颗粒来止汗。
如果有心悸失眠的，还可以服用天王补心丸。
需要方面一般是补充，改进以及雌激素，比如服用克龄蒙，或者替勃龙。

Answer 3

火气重，应该是蛮久没被滋润了

Answer 4

是不是平时很少满足？

Answer 5

女性进入更年期后会出现一系列的症状，潮热出汗正是女性进入更年期后最早的症状表现，也是最常见的症状表现；女性主要会感觉到胸部颈部向面部有阵阵热量在扩散，伴随出汗表现，并且过后有畏寒感，给女性朋友造成不小的困扰。那么，更年期燥热出汗怎么办呢?
　　更年期燥热出汗怎么办?饮食调理来帮忙!
　　进入更年期后，从内到外改善饮食调理，均衡饮食，能够很好地缓解更年期燥热出汗症状。日常中合理的饮食能够极好地降低营养流失对机体带来的伤害，更年期女性可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃维生素、蛋白质丰富的食物。但需要注意的是，饮食中尽量减少辛辣刺激、高脂高糖食物的摄入，全面调理。
　　更年期燥热出汗怎么办?规律锻炼不能缺!
　　我们知道运动是疾病的一大克星，日常生活中规律的体育锻炼不仅能够缓解更年期症状，还能够最大程度上促进机体血液循环，同时增强身体的耐热性，帮助更年期女性增强对气温的调节能力，因此多锻炼是不会错的。
　　更年期燥热出汗怎么办?生活调节也有效!
　　生活中尽量以平常心对待事情，放松心情;当感觉到潮热出汗的时候，尝试深呼吸，进行深呼气五秒腹部膨胀，然后呼气五秒，不断重复，一般持续时间为15分钟左右，每天重复两次效果最佳。
　　更年期燥热出汗怎么办?专用药物来缓解!
　　其实针对更年期潮热出汗，也有很多专业的药物治疗效果非常好的，但需要注意的是，凡是更年期药物的使用，最好在专业医生的指导下科学使用，避免不良后果的出现。
　　女性进入更年期后，或多或少都会出现这样那样的不适症状，但这些症状的出现都是正常的，女性朋友应该坦然面对，只要在更年期症状出现时，及时采取合理的防治措施即可。对于更年期燥热出汗怎么办这个问题，上文为大家介绍了四种方法，只要合理防治，一定能顺利平安度过人生这个重要的转折点。