高中生脸上长痘痘，有什么改善的方法？

Answer 1

改善的方法如下：

1、不要挤已经长出的痘痘，不要经常用手碰，不然会引发感染或发炎。

2、用温水洗脸，不要用太热或者太凉的水。一天洗早晚两次为宜，晚上一定要把脸上的妆卸干净。

3、勤换枕头保持清洁，天气好的时候要拿出去晒一晒，消毒抑菌。

4、多喝水，少喝饮料。

5、多吃青菜水果，少吃辛辣油腻食品。

6、一定要保持充足的睡眠，早睡早起。

7、保持愉快的、舒畅的心情，舒缓压力。

8、减少使用手机和电脑的时间，避免长时间辐射。

9、经常运动，存进身体新陈代谢。

10、选择适合自己的洗面奶。