关于膀胱害羞的问题 有相同经历的进 粘贴网上答案的绕行 答得好可加分
其实这个问题已经困扰我很多年了 上学的时候还好 虽然被同学笑话过 但也算平安度过 现在工作了 单位的厕所比较小 没人的时候当然没问题了 可以很快解决 可是一旦有人就完了 我还比较衰 上厕所还经常碰见领导 我就更尿不出来了 怎么办 我用网上说的办法 好像不管用 譬如刚才 上厕所又遇见领导了 这回领导迁就我 背对着我到蹲位尿的 可是领导完事了 我还没出来呢 结果又进来个别的部门的同事 这小子还站我旁边 我就更紧张了 这下我在别的部门也得出名了 苦恼 有没有类似经历的给提点建议 你是怎么解决的 在网上复制粘贴的就绕行吧 请根据我这状况具体说一下 答得好再加100分 谢谢
我试过了 不行 我解决不了才请大家帮忙的么 我也想等没人的时候去 但人家的生理时间不是我能决定的啊
...和别的部门的同事都没说过话 我跟生人就比较内向 属于一说话就脸红那种
最开始的时候还是上小学呢 那时候是室外的厕所 一天学校新撒的白灰 看厕所的高年级的就在我后边捅咕我 然后就不小心尿在了外边的白灰上 他们就借口罚了我一中午的站 从那以后 我上厕所 旁边或者身后有人就不由自主的尿不出来了 最后发展成现在这样 脸火热火热的 头上直冒汗 腿也跟着不听使唤 在那发抖 即使再急也尿不出来了 哪位大虾有高招啊 万分感谢啊 ps：高中的时候 我把这秘密告诉我一个同桌了 他说没事 他陪我去 可以等我 然后每次我俩都一起去厕所 效果都挺好的 毕业以后就再没敢告诉别人了...
其实大多数的时候还好 在公共场所 只要不是小厕所 别人能隔我一两个位置 或者我和旁边的人中间有挡板 我基本都没事了 以上说的情况 主要是在单位的时候 单位领导比较多 平时走路我一碰见领导都木 更别提在厕所了...单位的主要领导基本都让我碰遍了 所以平时碰见领导的时候总觉得他们看我的眼神怪怪的...就又恶性循环了...
境遇性排尿障碍，又称害羞膀胱综合症(Shy-bladdersyndrome，Avoidantparuresis)它的典型症状是无法在公共场合的厕所解小便，当有他人在侧，可能看到或听到时就会解不出来，甚至关在厕所里，只要外面有人在等也无法解出来。
更严重的情形，有的患者甚至在自家的厕所，只要室内有人照样无法解小便。
境遇性排尿障碍综合症的原因仍不是很清楚，男女老幼都可能发生，据国外有关组织统计，约有7％的人有这种情形，男性较多。
患者在公共厕所需解小便时会引发焦虑、愤怒及害羞的情绪，使膀胱的内、外括约肌皆不由自主的收缩，以至小便解不出来。就精神医学来讲，这是社交焦虑症的一种表现形式，严重时可能使患者的社会功能受到影响。
1）处置方法
建议调整心态，必要时可到医院专科进行相关检查。
解除“境遇性小便”之放松训练及系统脱敏训练方法：
1. 放松训练
三项基本内容：
① 渐进性肌肉放松。
② 腹式呼吸练习。
③ 注意力集中练习。想象愉快的情景，使注意力离开焦虑事件和产生焦虑的想法，趋向平静。每天要练习1--2次。
2. 系统想象脱敏训练
① 先要建立焦虑等级表，划分等级。
② 通过想象进行逐级脱敏，用放松练习及认知训练，使焦虑水平下降到1--2分。每天练1--2次。每次30分钟。
爱心提示：以上方法均需要医生当面指导。
参考答案：http://ks.cn.yahoo.com/question/1308012201291.html
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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...有相同经历的进 粘贴网上答案的绕行 答得好可加分
找个心理医生开导下。或者直接跟同事们说 以后我撒尿你们别在我旁边，我紧张，让他们理解就可以了。或者就找单间关上门（虚掩就可以了），尿完就是了。
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