分手后复合的正确方式

Answer 1

分手后复合的正确方式

千万不能用的5个错误的复合方式：

1、一直强调自己的好

表现：“我对你那么好，你还要离开我，你对得起我吗”?

2、放狠话

表现：偏激、说各种狠话、得不到就毁灭、用病态的情绪纠缠。

3、威胁

表现：“如果你要分手，我现在就从六楼跳下去”；“如果你不理我，我就喝酒开车出去撞死算了”；“没有了你我也不想活了”。

4、揭短

表现：“你的双眼皮是割的，你一个大男人还去隆鼻子，怎么不去隆个胸呢？”打击对方自信心，以及翻老本的行为。

5、强硬高姿态

表现：完全不主动、不暴露自己的需求感。

6个正确的复合方式：

1、理清分手的真正原因

很多时候分手的诱因只是导火索，关系早已出现裂痕，通过回顾交流理清分手的真正原因，才能对症下药。

2、不因回避痛苦而复合

如果只因忍受不了分手后的难过，而回到关系寻求安慰，问题没有得以解决，则可能重蹈覆抛，复合前需思考暴露出的问题，如何解决，关系本身是否符合彼此的需要。

3、学习沟通和理解

亲密关系需要心与心的沟通，彼此坦诚分享感受，不带评判地把心中的不快表达出来，让对方知道你的需要。同时放下“自我中心”，换位思考去理解对方的感受，真正走进彼此内心。

4、愿意改变

亲密关系的建立是为彼此改变的过程，分手是一个提醒，让双方看到问题，比如太过忙碌忽略了对方，关系久了缺乏新鲜度，双方成长的速度不一致等，唯有做出相应改变，才能让关系获得重新成长的基石。

5、放下对完美关系的期待

看到是哪些相互吸引的部分，让你们重新选择彼此，每一段关系都有不如意之处，接纳彼此的不足，也接纳关系并非完黄无缺，才能放下遗憾，不断靠近。

6、重建对关系的信任

关系复合之后需要关照和修复，如主动增进互动、增加陪伴、增添仪式感、建立新的约定、共同计划未来等，看到对方的改变和进步，多欣赏，多鼓励，多做让对方开心的事，给情感账户充值。