现代社会,一些年轻人晚上八点半九点半就睡了,这样的人正常吗?
正常啊,有可能是奉行早睡早起,身体好的原则,也有可能是白天工作太累,需要足够的睡眠啊。
我男朋友天天晚上很早就不回我消息了 我问他他就说他睡觉了还说我为什么...
你男朋友在睡觉也是正常,不过你们俩需要好好沟通,彼此信任,交流是最好的方式,你可以看下时间,如果每天都是晚上八点半之前入睡不回你消息那就很可能有问题,我觉得他一般情况下不会瞒你,如果他不喜欢你了直接分手就是,不会这么麻烦特意躲避你不回信息,所以我相信他的话,他不回消息你不要一味...
女友说不是和我聊天8点半就睡了什么意思
有你在身边 她就不寂寞了 自然而然就不困了 如果你不找她聊天 她一个人很孤单寂寞 没什么干的了 早早睡觉 说明你对她来说非常重要
我早晨起来八点半左右就想睡觉晃怎么回事
你是没有什么事情做才会八点多就困了,你要是有事情可以做,那就可以聚精会神的去做事的,这样就不会觉得困了,困了就不会有效率去做事了。
晚上八点半睡觉早上三点半起床算熬夜吗?
1. 晚上八点半至早上三点半的时间段,睡眠时长实际上可达到七个半小时,这个睡眠时间长度是符合成年人每日推荐睡眠量的。因此,不能算作熬夜。
为何晚上一到八点半左右就想睡?谁知道我怎么了?
熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健...
每天八点半睡觉,3点醒就睡不着直到天亮要紧不
最佳睡眠时间是子时和未时,也就是人们常说的深度睡眠时间,即从晚上11:00到次日凌晨3:00的时间,只要白天没感觉有什么不适,不会有什么问题的,不必太担心。
你一般几点睡?
随着年龄的增长,也越来越重视养生这一方面,现在每晚几乎都是10点半左右上床睡觉,即使外出有聚会活动的话,最晚也就是到11点半,不会超过12点,第二天5点半到6点半之间准时起床。因为晚上吃完饭时间还是很充裕的,一般自己就会出去走走遛遛弯,消消食,回到家里陪爸妈看会电视或者唠嗑的时候,顺便泡...
一直以来都特别嗜睡,晚上八点半以后就想睡,早上七点才起床。白天的时候...
看电视时 在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会)长时间坐车时中间不休息(超过1 小时)坐着与人谈话时 饭后休息时(未饮酒时)开车等红绿灯时 下午静卧休息时 总分 注:①评分标准: 从不=0 分; 很少=1 分; 有时=2 分; 经常=3 分;②如得分总和超过9 分,即可能存在嗜睡。嗜睡症表现为无...
每天晚上8点半睡觉,这样睡觉好不好?脸上长痘痘早睡觉好吗?想养成早睡觉...
你好,你每天晚上8:30睡觉好像有点早,养成早睡早起的习惯是很好的养生方法,但睡得时间过长,人也会不舒服,建议你试试晚上10点睡觉早上6点左右起床,睡足8个小时,习惯后对你的身体健康有益。