患得患失的解决方法！总是怀疑男朋友在骗我怎么办？

Answer 1

如果我总是怀疑我的男朋友在欺骗我，我该怎么办？适当地担心爱情的得失会增加彼此的感情。这种心态是因为你太在乎对方，但不管是什么，都没关系。如果你每天都疑神疑鬼，怀疑自己，会让对方觉得很累。下面我会告诉你解决方法。

1、正确面对这种心态。

首先，担忧得失的爱情心理其实是一种正常的现象，但有些人表现得很严重，而有些人则比较轻松，不容易表现出来。这很正常。你必须明白，在坠入爱河的过程中，人们通常会有心理和情感上的感受，比如担心得失，这也表明你关心这段关系，你珍惜这段关系。

2、不要把爱情当初生活的全部。

许多人之所以担心爱情的得失，是因为他们过于在乎，情感上过于焦虑。归根结底，这意味着把感情当作最基本的东西。你眼中看到的，看到的，谈论的一切，都是你所爱的。你最爱的人的言行，总会让你爱上他。因为这个，你辗转反侧失眠，不想喝茶吃饭。你才刚刚开始明白，你爱的人说的每一句话，每一个表情背后的意思。即使这个人只和异性朋友正常相处，你也会嫉妒到死。在一段关系中适度丧失自我就是这种幸福，但过度丧失自我意味着这个自我被摧毁，可以说小失大。

3、享受恋爱的美好。

爱情中最重要的是学会享受爱情中的欢乐和失落。毕竟，真爱是快乐的。如果你对爱有激情，你必须学会释放它。两个相爱的人必须学会相互理解，最重要的是相互信任。这样，就不容易产生怀疑和猜疑，这种迷失自我的心态也不容易导致极端和消极的情况。爱是一件非常美妙的事。当女人再次爱上某人时，她们常常会迷失自我。让自己成为一个男人的从犯是不对的。爱情是一个恰当的问题，过度会使你的感情失去平衡，如何在爱情中管理爱情也是一种技巧。

Answer 2

提神自己，让自己越来越好越来越优秀，让自己变得非常充实，精神状态变得非常好，让自己实力变强，这样就可以解决患得患失了；去验证，如果验证他的确是在骗你，那么就和他分手，如果验证他没有骗你，是你自己想多了，那么你就不要再去怀疑他，好好的和他相处就可以了。

Answer 3

提升自信，莫让自己闲着，勿胡思乱想，莫太爱他，勿主动找他，要努力干活挣钱，多测试他是否真的对你撒谎了。

Answer 4

那么就应该要让自己有事情可做，不要让自己胡思乱想，而且要说服自己去相信自己的男朋友。