当开始对上班感觉排斥了

如题所述

你每天都很抗拒上班,上班的时候感觉特别痛苦特别难熬,每天的负面情绪围绕着你,久而久之对你的心理会产生不良的影响,身心健康受到了伤害,对你自己、对家人、对朋友都会影响。

所以,这个时候,我们要尽快让自己从这个困境中走出来:

1、 确认对于目前的工作是否是自己喜欢的。

一份自己感兴趣的工作,更能发挥自己的能动性和激发自己的工作动力。如果一份工作无法给自己带来满足感,就会失去工作动力,致使上班提不起劲。寻找这份工作的兴趣点,并专注于此,相信会提升工作动力;

2、 确认对于目前的工作自己能否胜任。

如果自己不能胜任这份工作,就容易在工作中受到打击,心理抵触这份工作,形成恶性循环。寻找自己能够胜任的岗位,在公司内部进行调岗轮岗,能带给你成就感,真正从心里去适应和胜任这份工作;

3、 处理好人际关系

如果在公司里面人际关系处理不好,也会让自己对上班产生很大的排斥感,不仅影响自己的情绪,更影响到工作效率。处理好公司内部的同事伙伴关系,让自己融入集体,每天在氛围良好的工作环境中,心情愉悦,对什么都充满期待;

4、 压力的排解和发泄。

工作中难免会有压力,遇到压力要懂得去排解和发泄,比如找好朋友倾诉,去运动,去旅行,放松自己,让自己以全新的心情和心态投入到工作中去。

但实际上,这个世界上的大多数的人都必须上班,上至一个国家的元首,下至普通贩夫走卒,有的人上班是为了追求自我价值的实现,而更多的人上班是为了赚钱养家糊口,让自己和家人活得更好。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2022-09-01
当你对上班开始排斥的时候,大概率是到了“工作厌恶期”,可能是因为对现在的工作不感兴趣、也可能是工作中遇到了比价难解决的问题打退堂鼓、也可能是因为环境不舒服造成的心理排斥。
这个时候还是要自己去权衡,是走还是留。
第2个回答  2010-12-23
跟我很像,我是个应届毕业生,这半年来过的日子跟你差不多,不过我没换工作,家里也不是很理解我,虽然我从事的是会计工作,稍微比较轻松,可是精神上的辛苦也是很辛苦的,家里人也不理解我,我的工作是透过熟人介绍的,我现在像肉在砧板上一样,很辛苦。
我觉得你应该多出去跟同事交流交流,自己用真诚的心对待别人,我也是一直处于被欺负的那个,可是有时候大家对我好,我感觉被欺负下也是值得的,你应该多跟同学好朋友沟通沟通,放假了多出去走走,跟大家聚聚,那样生活过的很充实,就不会想那么多,还有给自己定个工作目标,往目标前进,人还是要有点斗志的,不能在消极中跌倒,要勇敢的站起来,我现在换了个新环境,我就在这新环境中找个让自己放松娱乐的方式,不要让自己胡思乱想,把自己工作做好,多学习点东西,在工作中不断学习人生处事,为以后工作打下扎实的经验基础。
希望你早日想通,这个都是要靠自己想通,还有身边的朋友帮助的,不要自己一人一意孤行。加油!
第3个回答  2022-08-13
那你还是太年轻单纯,不懂社会的风风雨雨
第4个回答  2022-08-28
真正想上班的人真的不多
但人是社会人,需要承担的很多
上班之外丰富自己的生活,你会觉得生活还有很多美好,上班只是其中的一个环节,上班也是为了更好的生活

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