便秘怎么办,大便相当困难，有时候我很想用手抠出来。

Question

怎么样治疗便秘呢？便秘怎么办,大便相当困难，有时候我很想用手抠出来。如何治疗便秘呢？我不知道怎么办了。如何治便秘才可以排便通畅呢？ 像我的这种便秘吃什么有利于排便呢？经过了很大的挫折，我都不知道怎样治疗便秘了。哪位曾经便秘的朋友有没有简单的治疗便秘的方法。怎样治便秘才是最好的方法呢？我很难过、很难过。很郁闷、很郁闷。

Answer 1

解决便秘很容易，有一个可以很快治好便秘的简单方法，但是不是便秘药方，而是具有食疗性质的配方。这个小配方可以很轻松解决引起便秘的原因，而且不需要吃便秘药。即使是顽固便秘、长期便秘也能治好，可以这么说这是治疗便秘的好方法，绝对的好方法，所以我推荐给你。
很简单的方法：
所需要准备的配料：白砂糖250克，莲子250克，乌茗枝茶250克，绿豆500克
具体做法：取白砂糖5克，莲子5克，乌茗枝茶5克，绿豆10克，把白砂糖、莲子、乌茗枝茶、绿豆这几样均匀掺合在一起，放入锅中加水3升左右，用中火煮，直到沸腾时停止，等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可。
每天两次，在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好。
正常情况下26天就可以轻松、彻底、迅速地治好便秘，永远不会复发！！永远不会复发！！
同时你会拥有健康的身体、健康的消化系统、非常好的气色。

Answer 2

首先预祝你身体健康，早日恢复正常。只要找对方法，没有战胜不了的毛病！
1、早上起来，空腹喝一大杯蜂蜜水，晚上睡觉前，也是空腹喝一杯蜂蜜。最好是蜜炼柚子茶，超市里基本都有卖的。一点要坚持哦，坚持几个月。
2、每天坚持多喝酸奶，每天1-2杯。
3、每天坚持多吃水果蔬菜，特别是香蕉，每天坚持吃3-4根。
4、多吃粗粮，粗粮富含纤维素，能使粪便膨胀，利于粪便排出。
5、餐前多喝水，有利于大便松软。但是餐中不要喝水，餐后也不要立即喝水。
以上几点你做到了，相信你不久就可以恢复了，祝你早日康复。

Answer 3

Answer 4

排便困难怎么办？3个急救妙招送给你，便秘从此不用愁！

Answer 5

治疗便秘我最常用的是苦瓜纤维宝，基本上每隔一断时间我就得吃一阵子，我就敢吃它，其它的我怕有副作用，不过我感觉效果也挺好的。