五谷杂粮养生粥做法
5、板栗去壳去衣,将剥好的栗子、桂圆肉、莲子、红枣、洗净备用。6、将所有材料放入电饭煲,加入800ml水。7、盖上盖子,按下煮粥键。8、大概煮两个小时左右,五谷杂粮养生粥就煲好了,根据自己的口感加一些甜即可。
五谷杂粮养生粥怎么做
1、准备材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。2、将煮粥的原料用清水浸泡几个小时;3、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制即可。4、五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、...
五谷杂粮粥怎么煮
1、食材:大米30g、薏米20g、红豆30g、糯米20g、黑米20g、红枣6颗、桂圆6颗、鲜百合1个、枸杞10g、清水1.5升。2、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中,倒入清水浸泡1小时洗净。3、红豆洗净浸泡1小时。4、桂圆去壳备用。5、砂锅水烧开放入红豆,大火煮十分钟。6、放入米、枣、桂圆。7、大火转小火...
五谷杂粮怎么煮
1、用电饭煲或者用电压力锅煮是最省事的,先预约时间再自动煮,这样你都不用去管它,用高压锅也是一样,先浸泡,再压制30分钟,要好后先别急着开盖,让它再焖10分钟。这样煮出来的五谷杂粮粥会特别软糯,特别的浓稠。2、外面有些店煮粥的时候会加食用碱来增加粥的浓稠度,可以说少量的无大碍...
五谷杂粮怎么煮
煮五谷杂粮的方法:1. 先将五谷杂粮淘洗干净,用清水浸泡30分钟至1小时。2. 把浸泡好的五谷杂粮放入锅中,加入适量清水(水的高度要比五谷杂粮多一些),大火烧开。3. 煮沸后关小火,盖上盖子,慢炖30分钟至40分钟。4. 再打开盖子,加入少量盐或糖,根据个人口味选择。5. 接着继续慢火煮15分钟...
五谷杂粮养生粥做法(杂粮粥怎么做好吃)
【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内,用40分钟熬制;3、如果使用其他锅具,可根据情况自由调节时间,以煮烂煮粘为准;4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。5、将...
五谷杂粮饭怎么做
清水的量比煮普通米饭的水适当多一些,水少煮出来的米饭口感偏硬,不容易消化,不适合老人和孩子吃。5、10~15分钟之后接通电饭煲的电源,选择煮米饭功能,按启动键开始制作。6、大约半小时左后电饭煲上的指示灯显示为保温状态,关掉电源等待3~5分钟后打开电饭煲盖子,健康美味的五谷杂粮米饭制作完成。
五谷杂粮熬粥可以自由搭配吗
1.备好花生米。2.备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。3.备好黑米、糯米、大米。4.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净,用冷水浸泡2个小时。5、豆子入锅煮后将三种米洗干净,用冷水浸泡。6、40分钟后,米入锅同煮。7、煮至食材熟,粥稠后,关火5分钟后即可享用。五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮...
五谷杂粮粥怎么煮比较烂 五谷杂粮粥怎么煮的粘稠
五谷杂粮粥怎么煮比较烂 1.浸泡法煮杂粮烂得快: 煮之前把杂粮用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡杂粮,煮的时候最好是把浸杂粮的水一起煮,这样能避免杂粮的营养流失。2.无水冷冻法煮杂粮烂得快: 如果你不想...
高压锅办五谷杂粮多久 高压锅煮五谷杂粮的时间
不同的五谷杂粮需要不同的处理方法,因此不同的高压锅办煮的时间也不同。例如,糯米需要先浸泡30分钟,再加入适量水后高压20分钟。而玉米则需要在高压锅中煮30分钟。一般来说,五谷杂粮需要在高压锅中煮10到30分钟,具体时间视品种而定。3、高压锅办五谷杂粮的注意事项 使用高压锅办五谷杂粮需要注意...