医生直言：有这4个表现说明你体内湿气很重！常按2穴有效排湿

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气滞、痰阻、血瘀是形成肺结节的关键，肺主气，在正常情况下，气体、津液、血液三者在体内流通没有阻滞，而一旦出现了阻滞，产生湿气，时间久了就很容易形成痰，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰淤结于肺，日久则发生肺结节。所以想要治疗肺结节就要从根本出发，祛湿祛痰才是关键！

在所有祛除痰湿的穴位中，丰隆穴属第一高手，可治疗各种痰证，无论是有形之痰，还是无形之痰，常按丰隆穴都有作用，因为丰隆穴是胃经上专门联络脾的穴位，所以说丰隆穴跟脾脏的关系很密切。

取穴： 丰隆穴也称为化痰穴，位于小腿前外侧，在小腿外侧找到膝眼和外踝两点，连成一条线，取这条线的中心点，就是丰隆穴，每天可以按压1到3分钟，注意丰隆穴一般比周围要敏感，按摩时可能会有轻微的疼痛感。

脾为生痰之源，脾阳亏虚就会导致水液运行转化失常，从而产生湿气化痰，形成肺结节，因此想要彻底解决痰湿，必须要加强脾的运化能力。可以按摩阴陵泉，其名意指脾经流通的经水在本穴聚合堆积。

取穴： 阴陵穴位于我们的小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，将拇指指腹放在穴位上，其余四指放在小腿前固定，拇指稍用力按揉，以感觉酸胀为度，每次按揉5分钟左右，每日可以按揉多次。

日常常按这2穴可以有效地帮助身体排出湿气，因此肺结节患者不妨试一试，有化痰、祛瘀，通脉的功效，对肺结节患者的散结有很大的作用，此外湿气重的人，常有这4种表现，希望你一个也没有。

体内湿气重的人，很容易在早上起来的时候，感到头昏昏沉沉的，整个人看上去没有精神。

大便不成形是湿气比较重的一个表现，湿气重的人，身体的脾胃首先出现问题，脾胃的运化功能下降，肠道蠕动缓慢，从而导致大便不成形或者粘稠。

到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，或者吃一点就感到胃里胀胀的，吃饭过程中还有隐隐的恶心感，也是体内湿气过重的一种表现。

假如在照镜子的时候，发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有明显的齿痕的话，那就证明你体内湿气重，还有可能会出现面色晦暗、起床后眼皮浮肿等现象。