其实没必要太在意身高，身高正常就行，太高了也没什么好处。
身体健康才是最主要的，应该多参加体育锻炼才对。
比如。每天晚上9点到11点是骨骼生长期。这个时间一定要睡觉。所以建议小孩子要8点之前就上床睡觉哦。。
和海带排骨汤。很补钙。
多晒太阳。合成维生素D，帮助钙质合成的
多做运动。。
PS。牛奶不要空腹喝。。肠胃吸收很差的。。要加饼干或者面包。这样效果会好得多。。
不是有什么功效，而是我觉得好像吸收比较好，喝纯牛奶觉得很浓。
伊利纯牛奶有助于长高吗 伊利纯牛奶有一股腥臭味
牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，也不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。例如维生素、一定的碳水化合物等，同时要保证睡眠质量，养成运动习惯。夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好好利用夜间的时段，是长个子的关键。每晚睡前喝一杯牛奶，一方面可以起到...
喝了能长高纯牛奶是蒙牛还是伊利
蒙牛、伊利纯牛奶都是质量比较好的牛奶，大品牌可靠，无论是蒙牛纯牛奶还是伊利纯牛奶，未成年人喝了都有助于长高。
喝伊利牛奶可以长高吗?如题 谢谢了
您好：伊利奶只是起到铺助作用,它的含钙量是比较低的,如要想增高单靠喝牛奶是不够的,如是缺钙最好是服用钙片,它的含钙量是比较高的,同时可增强锻炼如：跑步是最有效的锻炼增高法.
常喝牛奶(比如伊利纯牛奶)真的能助高么?
牛奶除可提供优质蛋白质外,还有丰富的钙及维生素B2,但还应配上淀粉类食物如馒头、面包、花卷、蛋糕、粥类等以提供碳水化合物,使得膳食平衡。其他时间如有条件,下午4点左右,晚饭前1-2小时也可作为饮料喝点牛奶,也可以在晚上睡前喝牛奶,能有助睡眠,在喝的时候可配几片饼干。 2、怎样喝奶有利于钙的吸收? 牛奶中...
喝哪种牛奶容易长高
增高奶能长高。奶基本上都一样，主要是奶中含有较高的钙有助于身体的生长，纯奶、酸奶钙含量差不多。
...还是伊利舒化奶更有助于钙吸收 哪种奶有助于长高 - 百度宝宝知道
回答：病情分析: 喝蒙牛伊利纯牛奶还是伊利舒化奶都是可以的,想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。 指导意见: 最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合,可以注射生长激素来增高。
伊利牛奶真的有用吗 我每天都喝塑料盒的那种 真的有助长高吗
牛奶是目前为止食物中含钙量较高的食物，也是现今食物中钙吸收率最高的食物之一，对骨骼发育有很好的辅助效果。与伊利牛奶无关，品牌只是一个质量的保证而已，不过我个人比较喜欢天友，毕竟这么多年来相比伊利蒙牛来说，天友貌似没有出现过什么质量问题。而且相对于牛奶，酸牛奶的吸收率更高，只是看你是否...
伊利牛奶补钙吗,有没有助于长高
其实本身牛奶中就含有大量的钙铁锌，对骨骼的增长都有好处的。
喝哪种牛奶容易长高?
我一个朋友好喝伊利牛奶他先在1米86了他父母才1米6多所以你可以试试伊利纯牛奶 什么时候喝牛奶最有助于身体长高 个人认为晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。当然，牛奶含钙高，什么时候喝都不白喝，但不要空腹喝...
二十几岁的青年长高喝哪个牌子的纯牛奶好!伊利?蒙牛?
伊利，蒙牛那个牌子的都行，只要是正规厂家生产的，同时在有效期内喝。不过单纯喝牛奶也是不行的，还要荤素搭配均衡营养才行，外加锻炼哦！
