一般年龄小于12岁的儿童患了近视、远视或散光要经常戴眼镜；青少年100度以上的近视或远视，以及75度以上的单纯散光患者应常戴眼镜。但有相当一部分屈光不正的孩子，比如度数不高的远视和散光，长大后随着视觉功能发育是有希望摘掉眼镜的。
如果家长发现孩子近视了，为了让孩子能看清不影响学习，至少要给孩子配一副普通的单光框架眼镜。
一旦真性近视大于50度，需要佩戴眼镜，防止孩子看东西不清楚，眼睛的过度疲劳。这是最经济的一种处理方式。近视其实就是眼睛慢慢比正常的眼睛要长，这样光就照不到原来的地方而导致的模糊。
而因为孩子还在长身体的时候，所以眼睛也在逐渐变长去调节看东西。所以，不是眼镜戴上之后度数越来越深，而是孩子本身自己就逐渐在往近视的路上发展。一旦如果不佩戴眼镜，因为孩子长期处于看不清的状态中，视疲劳加重，反而会适得其反。
孩子如今课业压力大，过度的近距离用眼写作业，会导致用眼过度，加速近视的发展。所以，记得孩子写作业、用手机iPad半小时左右，休息3-5分钟。这样也就是“番茄工作法”，在无形中加强了学习效率也保护了眼睛。
放松的方法很简单，多去户外看一看，多往远处看看，放松了心情，也放松了眼睛。如果真的疲劳了，可以闭眼用热毛巾敷一敷，缓解放松。
我们要维持正确的坐姿，书本到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。
眼睛用久了最好给它一个短暂的休息，适当走动走动看看外面远处的风景，大约维持10秒就行。稍微休息一下对缓解眼疲劳很有用，保护我们的眼睛。
眼保健操，在我们上学的时候，我们都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。
随着大家使用手机以及电脑的频率越来越频繁，近视的人数变得越来越多，近视的年龄也开始慢慢推前。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮健康的眼睛对孩子来讲至关重要。为让您孩子眼睛更明亮，在各个成长时期妈妈应该注意很多细节。
