2022年大雪是几月几号 几点几分

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寒冬将至，大雪纷飞。这个季节，大地被白雪覆盖，树木上也结出霜。那么，2022年大雪的具体时间是什么时候呢？

2022年大雪是公历12月7日11点46分4秒，星期三，农历壬寅年冬月十四。

大雪时节，我国大地已披上冬日盛装。北方的平均气温已达-10℃以下，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，黄河流域一带已渐有积雪。而在更北的地方，是“千里冰封，万里雪飘”的北国风光。然而，南方的气候却与北方相差很大，特别是广州及珠三角一带，依然草木葱茏，干燥的感觉还是很明显。

进入“大雪”节气后，意味着将要进入隆冬时节，御寒成为头等大事。专家建议，对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。

保暖很重要，尤其是头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。俗话说“寒从足下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，御寒的能力较差。大雪时节应特别注意脚部的保暖，晚上睡觉前用热水泡脚是不错的养生之法。