演员们迷人的微笑就如何练就出来的？

Answer 1

1. 明星们经常通过镜子练习迷人的微笑，而想要成为魅力女性的朋友们，也需要付出努力去练习，寻找自己最理想的微笑表情。请准备好一面小镜子以便训练。
2. 放松唇部肌肉，一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音，直至高音Do。注意不是连着念，而是大声且清楚地说三次每个音，尽量将嘴唇做到最满，同时放松唇部肌肉。
3. 锻炼嘴角弧度，用门牙轻轻地咬住木筷子。将嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。
4. 训练保持微笑，找到最满意的微笑后，对着镜子练习，训练自己维持相同的笑容至少30秒。特别是那些容易笑僵或者笑容尴尬的人，需要更加加强这一阶段的训练。
5. 唇周拉提运动，可以增加嘴唇和周围肌肤的弹性，帮助维持微笑时的美好形态。
扩展阅读资料：微笑的好处包括：1. 表达健康的情感。2. 清除神经紧张。3. 放松肌肉。4. 帮助散发多余的精力。5. 驱散忧郁。6. 减轻各种精神压力。7. 有助于克服羞怯、困窘以及各种烦恼，增加人与人之间的交往和友谊。8. 使人对过去的不幸变得淡漠，产生对美好未来的向往。9. 增加肺的呼吸量。10. 清洁呼吸道。