原因: 因为初中学习不好 很多知识没有掌握 现在读高一了 要用却不会 为此我想把它们不起来。
烦恼:
高中时间不多 落下了的知识有很多 我却不知道该如何下手 语文很多字不知道 以及古文的一些问题 数学很多公式和计算不会 英语很多单词 短语以及语法不会 物理和化学也是
感受:
太多的东西向我一头扎来 我却不知道如何是好 任务太多 艰巨了 每天最多有3个小时的空余时间{包括下课时间} 却不知道该怎么用 因为有太多的事了
请求:
是否有办法解决 请好心人 给我一切建议吧![谢谢了哦]
心里好烦,什么都不想做、什么都不想说怎么办?
1.采用发泄法,不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快,去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏意在分散注意力。或者周末时爬山、攀岩、游泳、打球、徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质,再或者去个空旷无人的地方大喊大叫意在发泄体内不良物质。
遇见自己不知道该怎么解决的事情该怎么办?
如果是情况三,首先需要放下自己心中的戒备,勇敢的面对,亦或说是就事论事,不要想之前心中的结,当自己跨出这一步后,无论事情的结局如何,你都是成功者,因为你挑战了自己,抑或说你是勇士,因为你跨过了内心的结。当然解决事情的结局如果是完美的,可以算是双喜临门,一方面证明了自己的处事能力,...
最近好烦哟,心事重重的,我该怎么办才好呢?
缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来:再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有...
我每天生活的特别烦闷 郁闷 我不知道该怎么办?
你好,心情郁闷一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦...
现在真的好迷茫 每天都过的好烦 求大家帮我分析分析
建议:1.即刻行动起来,确定一个方向,不要给自己退路,拿出破釜成舟的勇气。不管你现在有什么压力,如果决定了,就执行下去,发朋友圈,让好友监督你,相信家人会理解你的.毕竟人生那么长,想做的事情做下去肯定有收获!无关乎年龄、性别、职业.2.看书,如果你真的还不知道从哪里下手,那我建议你买...
我好烦哦,我不知道该怎么下手
原因: 因为初中学习不好 很多知识没有掌握 现在读高一了 要用却不会 为此我想把它们不起来。烦恼:高中时间不多 落下了的知识有很多 我却不知道该如何下手 语文很多字不知道 以及古文的一些问题 数学很多公式和计算不会 英语很多单词 短语以及语法不会 物理和化学也是 感受:太多的东西向我一头扎来 我却不知道如...
好烦。。。我该怎么办。。。好郁闷。。。分手了为什么还担心他_百 ...
首先在自己很烦的时候,可以开导自己,可以出去走一走,或者是找朋友解闷。这样子也能够调整自己的情绪,往正向的方向去发展,而不是陷入到这样的烦躁的情绪当中,影响自己的工作和生活。第二,当自己很郁闷的时候,也可以出去走一走,然后把精力和时间放在工作和学习当中。遭遇感情的问题也是很正常的现象...
当我们不知道怎么办的时候,最好的选择是什么?
向钱看,如果你不知道怎么办的时候,就一切向钱看,向前着钱看,总是不会错的。年轻的我们,都会出现迷茫的时候,这时候我们会出现心态比较消极的情况,我们会想要用颓废,想要用逃避来面对现实。可是越是逃避越是颓废,越是觉得人生路难行。如果在我们迷茫的时候,在我们不知道该怎么办的时候,我们能够...
我心情很不好,非常难受崩溃,实在受不了了,我也不知道怎么办,而且我也说...
我的建议是,给自己的生活立短期且容易实现的目标,例如每天跑10分钟,例如每个月读完一本书并且写下读后感……找一点事情做,而且事情都是向上的。坚持几个月,人会逐渐清醒的。当你意识清醒,你会接纳自己的不足,然后承认环境的压力,你会慢慢努力去融入环境,最后骨子里会产生一种对生活的热爱。最...
我心情很不好,非常崩溃难受,实在受不了了,而且我也说不出来问题,怎么办...
在遇到某件让自己感到丧的事情之后,一定不要把丧扩大化,不要再预设之后会更丧。我这样说,可能有人要怼我:遇到一件让自己丧的事就够了,哪有人希望自己遇到更丧的事?这个我当然知道,但很多时候,大家确实会如此。举个很简单的例子,大家都会坐公交车,也都知道错过一班公交车是很正常的事情,...