其实并不是真的想去打人,而是我最近总是爱幻想打人。选定某一个对象幻想我拿东西打他。最近不知道怎么了,就无缘无故的就会胡思乱想。而且想的都是有暴力倾向的。比方说我和跟同事都在休息室呆着聊天的时候,我会突然走神。脑子里就想到我拿起身边的东西去他。。。。。。还有今天来的一伙客人是我家这边的黑道大哥。我负责值他们的台。听着他们中的老大说着一些以前的事迹和教他的小弟怎么做人,有些说的是有道理的。我听着听着又幻想上了,想在这时候我拿就酒瓶子砸他的脑袋。也有这样的的冲动想这样去做。。。。。。。可是我控制住了,因为我知道后果很严重。这样的情况很多次发生了。。。但是我感觉我现在很难控制了。。。。真怕将来在这样的时候我会控制不住去打人。。。。。。我该怎么办呢?
谁能告诉我 我是怎么了 我会追加高分的 谢谢
我总是忍不住暴力对待身边的人,总想打人,发脾气骂人,对别人人身攻击,忍...
1. 如果你发现自己频繁地无法控制情绪,无故发脾气,或者经常想要打人、骂人,这可能是一个需要关注的问题。2. 最好的做法是尽快寻求专业的医疗帮助,前往精神科进行评估和诊断,以便得到准确的指导和治疗。3. 如果这种情绪失控的情况并不经常发生,或者说你能够控制它,并且程度不是很严重,那么通过其他...
...朋友相处,我控制不住自己想骂人想打人怎么办?
1. 建立自信:认识到自己的长处和优势,摒弃自卑。自信的人会显得更有魅力,也能更好地面对挑战。你内心的不安可能源自于对自己的低估,学会正视并接受自己的不足,这是改善自我情绪的第一步。2. 学会拒绝:不要忍受他人的嘲笑或羞辱。适当的拒绝可以保护自己的尊严,向他人表明你的界限。你的善良不应...
我想打人怎么办
3. 找个人倾诉 当我们生气或愤怒的时候,找个人倾诉是非常重要的。通过与他人的沟通和了解,能够让我们冷静下来并且从更广阔的角度去看待问题。如果没有可以倾诉的对象,可以通过写日记、画画或者跟着冥想课程练习一些冥想技巧来放松自己的情绪。4. 学习自我控制 想要控制自己的情绪,必须先学会自我控制。如...
如何克制住自己想要打人的冲动?
1、转移自己的注意力 对于我们每一个人而言,在我们遇到这样的一种情况时,的确会出现冲动的情况,但是我们一定要及时的去转移自己的注意力,并且让自己的心思转移到另外一件事情上,这样才更有利于我们克制住自己的情绪,从而当我们在一次想起这样的一件事情时,才可以真正的想明白。2、凡事看开一点 在...
今天不知道为什么特想打人,我该怎么办
1.你别打真人 去电脑里玩些杀人 打人的游戏把那人打疯了 2.如果超火的话 去拿个就快烂的的布娃娃打 3.对自己很火,去健身那里 拿着拳套对着自己的影子打 把自己打累了才过瘾 4.火的不得了 简直火的要发疯了 就探空调吧 可以消气 5.当你无可奈何时,拿个沙包暴打一顿 ...
我越来越想打架了怎么办
第三,多跟你的父母交流,你会融入一个人新的集体 第四,跟老师谈一谈,他会告诉你很多!第五,跟全班说一声对不起,他们以后会原谅你,而且你会有跟多的朋友 第六,如果心里开始想打人了,就先对自己说,不能打不能打,这样也行 第七,如果以上方法都不管用,你就去死了吧,社会不需要你这种...
为什么会有一种想打人的冲动?大家分析下。。。
因为女人可以让你冷静一下..第二,没有原因,就是想打人. 这基本上是不存在的,但是也有这种情况,因为曾经我也有这样的冲动.也不知道怎么的,突然看每个人都不爽,我不知道你是不是也是这样的情况,当时我看人都好象看到自己不安逸的人一样,很难受,课也不想上,很容易和父母以及朋友吵架.后来是...
为什么有时候有一种想打人的冲动?
以至于想动手打人,这是正常的心理活动 不要胡思乱想 人的情绪本来就很容易产生波动,虽然有时候真的很难受 但是我们还是要学会控制自己 要学会宽容大度一些,不要总是钻牛角尖 觉得自己气不过,觉得自己受不了这种委屈 觉得很挫败,觉得自己很吃亏 这些都是每个人,都会经常面对的事情 如果每个人都控制...
为什么我会想打人?
让自己的思想慢半拍,让大脑的工作停一下,什么都不想,就如大脑空白一样,深呼吸,然后再冷静的想想自己为这点事生气值不值?建议你平时多看些佛学道理,调整自己的心态,学会宽容,学会豁达,学会换位思考。你要先明白生气对自己的健康不好,尽量学着释怀。如果不生气,就不会去想着打人了。
我脾气一上来的时候就特别想打人,如何能控制好自己的脾气
在日常生活中,我们还可以通过建立健康的生活习惯来改善情绪。规律的作息、均衡的饮食、适量的运动,都是维持身心健康、减少情绪波动的有效途径。同时,学会合理安排时间,避免过度劳累,也是预防脾气暴躁的重要手段。当情绪失控时,不妨暂时离开引发愤怒的环境或情境。给自己一段冷静思考的时间,通过散步、阅读...