还有就是按时吃饭，饭后喝一杯碧生源的常润茶，这个效果也不错，我不经常喝，实在解不了时才喝，因为我怕有依赖性。但是效果蛮好的。
最后祝你健康，呵呵、
SOS 成年人几天不拉大便了 怎么办?
水土不服和精神压力太大造成便秘，可以喝碧生源润肠茶，或者喝碧优酸奶，还不行就要用开塞露（外用、药店买）了
26岁成年人几天不大便,放屁很臭是什么原因
上火，多喝水，多运动，内分泌失调，多吃点水果，比如香蕉
成年人几天没有排大便怎么回事?
便秘啊~~表示肠蠕动缓慢，大便留在肠内越久，水分就会吸得越多，大便就越干燥，大便会难受，最后导致痔疮出现。多喝水，多吃水果蔬菜帮助肠蠕动。你可以每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜冲泡的水，多走路，少坐车。在改变生活习惯后依然便秘，就可以用药物帮助了，比如果导片。
两三天不排便怎么办?有什么办法?
6.过度减肥：有些人为了减肥食物吃得很少，容易造成堆体不足，也会有好几天都没有便意的情形。7.某些特定的药物：有些药物本身就会引起便秘、胃肠不适的副作用。除此之外，因便秘而经常使用通便剂所造成的依赖性，以致于在未使用药物的状况下无法自行排便。8.其它疾病所引起：如：肠躁症、结肠癌...
我已经4天没有大便了,会是病吗
早晨起来空腹喝一杯温开水，然后站5到10 分钟，就会有想便便的感觉。正常的成年人每天一次大便是正常的，你4天没有大便，也不是便秘，即使没有半点不舒服的感觉也是不正常的。不知你最近心情怎么样，不要有太大压力；饭量不知你怎么样，吃得太少也会导致大便不正常。多吃点饭！
便秘主要常见原因
健十商城回答你这个问题：1、与年龄有关：胃肠动力减弱有关系。2、不良生活习惯：纤维和肠道菌群紊乱造成。3、精神心理因素：患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。4、肠道病变：肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
成年人经常几天不想大便是什么原因
这样不好哦，我以前也是和你一样的，饭和水果不少吃就是不排，长期下来体内毒素积攒的特别多。我现在27了，便秘已经是很多年了，也不知道你是女的还是男的，男的还好，女的话你看看你的肤色肯定比同龄人暗一些，这就是便秘的结果，随着年龄的增大这种状态会越来越明显的。多喝点蜂蜜水吧要早晚喝...
成人五天不大便怎么办
我的大便并不干燥,以前总是三天才大便一次,这次已经五天了,可是就是没有大便的感觉,但是感觉肚子很涨,放屁多响臭。我看了一下书说可能是因为脾不好,如果是这样应该吃什么药?匿名 | 浏览4050 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 17:03:05 最佳答案 1.多吃水果和蔬菜;2.养成良好的排便习惯;3.可...
经常便秘怎么办?
引起便秘的原因有哪些？首先就是久坐不动。现在很多人工作的时候，都是长期的坐在电脑前工作，没有自己活动身体的时间和空间。晚上下班之后，已经很累了，很多人都会选择直接躺在床上，更加不想动了。长期的久坐不动，会削弱肠道的蠕动力，容易出现消化不良的现象。食物不能够被及时的消化吸收，就会堆积...
经常不排便的人因该怎么调理
胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。 某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及...
