我是非常喜欢篮球的新手,想求教如何能打好篮球

我身高180厘米,体重168斤,属于较壮实的那种,爆发力还可以吧,力量也行,打了半年篮球,现在最主要的问题是我运球好差,别说作动作,就是带球跑都偶尔带掉,运球的时候球老是打手掌根部手脖子附近,别人跟我说我运球太高,有的说我不会用指力,想请教高手如何练好运球啊?我的身体条件适合怎么打啊?我投蓝时左手主要发力右手拇指会一起发力,而且发力时是小出臂摆动带动,手腕也摆,投篮抛物线较高,投篮不太准,有人说我双手投篮所以不准,我需要怎么改正动作啊?
我是右手运球,左手投篮,不是双手三八式投篮,好不好……右手只有拇指帮助发力,正确的左手投篮动作是什么?

多练拍球 练练就有感觉了 拍的时候把球拿住 往地上横向的轻甩(如果你先用右手就把球往左甩 手指要往下拨 记住是手指) 左手接住球 接着往右拍 熟练了以后膝盖弯一些 胳膊下垂再向上述一样拍 运球就会很低了 还有练的时候最好不要看球 去感觉球的位置 一开始肯定接不住 后来慢慢就好了
至于投篮 不用刻意去改 只要你觉得舒服就行了 而且出手点要高 越高越好尽量手腕和手指用力 胳膊只是辅助而已
我不是高手 说的也许不是很正确 请高手们不要砸鸡蛋~~
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第1个回答  2008-12-09
球感的问题只有多练,没别的方法,你就天天运球跑个几千米嘛,中间自己变哈向,变哈速。。。。。。运球的时候是扶着球上下,不是拍,自己体会吧
身体好可以练习下内线步伐
第2个回答  2008-12-09
你是左撇子吗?你只要把膝盖弯下来就好了,只是生活中很多人都做不到,因为运球时运着运着膝盖就渐渐变直了,所以运球超好的人比较少。投篮就只能靠大量练习找感觉了!~
第3个回答  2008-12-09
左手拖着球,右手推出去。你最好打个大前锋,经常突破,不要一直运球
第4个回答  2008-12-09
双手投篮,你用女士投篮啊!
厉害,佩服.
第5个回答  2008-12-09
不错啊
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