骨折康复锻炼方法

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骨折治疗的原则就是要进行复位固定和功能锻炼，功能锻炼是很重要的一环，骨折以后能不能恢复到正常的功能，就看后期的康复锻炼有没有科学合理，并且达到一定的强度。
一般骨折以后，早期就要开始进行功能锻炼，早期骨折端刚做完手术或者是刚石膏固定过，比较不稳定的时候可以先进行肌肉的等长训练，就是绷紧肌肉，关节活动幅度很小或者不活动，这样锻炼有两个好处：
1、就是维持肌肉的强度，防止肌肉萎缩。
2、通过等长肌肉收缩锻炼，可以有助可以有助于炎性肿胀的消散，并且下肢骨折的病人有助预防深静脉血栓。到了大概两周以后，骨折端有一定的纤维组织连接的时候，可以开始进行关节的活动幅度的锻炼，可以防止关节粘连和肌腱的粘连，防止关节僵硬。根据骨折的愈合情况，一般是6-8周要进行拍X线片检查确认，骨折端有骨痂以后骨折的稳定性进一步加强，可以考虑进行下肢的部分的负重。一般3个月以后可以进行完全负重。