睡觉时，脑子静不下来！
别人一躺下，不管身边多吵闹，呼呼大睡。
反观我，睡觉时太敏感了。
1.要安静。
2.要很暗。
3.要累的不行了。
还有我睡得时候，会想今天发生的事，一想就好久，我的睡眠太差了。
郁闷啊。
确实有点亢奋
最近一躺在床上脑子里一直想东西,静不下来
你好， 出去好好玩一下，看看风景，透透气，吹吹风，好好放松放松，才能去好好学习，希望我的回答能够帮到你。
最近一躺在床上脑子里一直想东西,静不下来
不要刻意追求平静，适度的紧张是正常的，当你太紧张的时候应该转移自己注意力，如果你觉得无法安心休闲，就多学习，学习 累了，自然就会休息。
睡觉总是做梦,起来很累 入睡很难。是神经衰弱吗?
入睡前脑子静不下来算是神经衰弱的一种表象。睡觉多梦。就是你在睡觉的时候脑细胞太过活跃，相当于该休息的时候你的脑子还很兴奋，所以起床后觉得睡觉后反而更累。 我舅舅和你的情况也一样。现在失眠几乎成了一种大众疾病。这个需要你自己平时多注意饮食。一定要吃的清淡。 还有一个心理方面的。不要...
心理有阴影,导致现在失眠,心和脑子静不下来?
就目前你出现的症状多由于你心理因素导致的，一般这种情况下多由于：精神紧张，营养不良，代谢紊乱以及环境和气候骤变等诱因，建议这种情况下可以适量的调节神经看一下，比如目前可以服用维生素B1和谷维素等，同时也可以服用养血清脑颗粒看一下情况。
脑子静不下来,注意力不集中,思维反应迟钝,视力下降这到底是怎么了...
您的情况根源在于肝郁气滞所致，肝郁气滞后便会出现脑子昏沉不清醒，不能静下来，不能主动想问题，思维不活跃，积极性不高，反应迟钝，注意力不集中，记不住东西等症状。需要疏肝理气即可。 在饮食上注意不要食用辣性食物，饮食宜清淡。下午可多食柚子山楂。以疏肝理气。 每日频饮决明菊花水（决明子15克...
晚上睡觉脑子静不下来,一直在自动想事情白天也是
回答：问题分析: 依据症状介绍,你的这一现象是大脑过度疲劳导致的,其病因是睡眠不足或睡眠持续不好引起的,其治疗需要提高睡眠质量或保证一定的够睡眠时间。 意见建议: 建议最好是晚上睡觉前喝杯纯牛奶,不要乱考虑一些,也不要听音乐,再也就是这时青春期的表现,你要学会自己给自己减压,学会自己安慰自己,...
晚上脑子静不下来一直在想东西而睡不着怎么办?
无所谓，就行了。睡不着时，不要强睡。有时候，那种胡思乱想、浑浑噩噩的状态，最不利于入睡。如果是翻来覆去，思绪连连，持续好久的话，那就要考虑积极打断那种不良状态，索性起来清醒一会儿再睡！如下方案可以选择：如：湿毛巾擦把脸，使皮肤舒适一点。如：下地走动走动，使躯体舒服一点。如：看点...
最近一躺在床上脑子里一直想东西,静不下来
你好，这个嘛，你可以看看电影，或者看看电子书小说，或者是就这样闭上眼睛，从你早上到晚上每分钟都想一遍，你会尽快入睡。
脑子静不下来 总是胡思乱想 失眠 多梦 很难入睡 易醒 长达两三年 才...
失眠肯定是有原因的，不是偶然发生的，大部分失眠是由于心理因素造成的，我对失眠的看法：什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是种种巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么...
最近一躺在床上脑子里一直想东西,静不下来
你可以找一些事来做，让自己在忙碌中转移注意力，你可能是压力大了。
