这种情况通常采取以下措施进行解决：
1、在夜间睡眠的时候一定要注意保暖，腰部不能受凉，尽量穿比较贴身的衣物，做好保暖。
2、在平卧位的时候可以在双侧膝关节下垫软枕，保持屈膝、屈髋，腰部就能够得以放松，就不会出现劳损、疲劳的情况。在侧位的时候双膝关节和小腿之间垫软枕，能够保持肌肉放松，避免出现肌肉紧张以及劳损。
起床后腰疼过一会缓解怎么回事
如果在起床之后出现腰部疼痛的症状，过一段时间会缓解，这种情况很有可能是腰肌劳损引起的，和平时受凉、疲劳或者是长时间的不良姿势习惯是有关系的。对于这种情况，需要做一下腰部的理疗、热敷，也可以去针推科进行局部的针灸、推拿等治疗方法。对于疼痛明显的，也可以外用药物治疗，比如用扶他林软膏外涂...
起床后腰疼过一会缓解怎么治疗
1、抗炎、止痛、物理治疗：如果腰痛是由于腰肌劳损引起，这时的治疗是给予抗炎、止痛等治疗，可以应用消炎镇痛药物尼美舒利、布洛芬等进行治疗，并配合针灸、按摩、烤电、推拿等物理疗法，可以有效缓解腰痛，患者还应平时注意站姿、腰姿等。2、排石治疗：如果腰痛是由于泌尿系结石引起，这时是给予排石治疗，...
每天早上起床腰疼,过会又好了,怎么回事
如果早起腰痛伴有僵硬现象，那可能是强制性脊柱炎，建议去运动康复中心去免费评估下，也可能是腰部扭曲床垫过软或者过硬，睡姿问题，造成的腰部疼痛。
起床腰疼一会就好了怎么回事
起床后腰疼一会儿自行缓解的情况可能与以下几个因素有关：1. 腰背肌筋膜炎：这种疾病通常是由于长时间弯腰、腰部受凉或过度劳累引起的。患者可能会经历慢性的无菌性炎症，表现为腰部疼痛。晨起时疼痛可能较为严重，但活动一段时间后，疼痛可能减轻。确诊需进行体格检查和相关检查，以排除其他可能的疾病。2....
起床后腰疼过一会缓解怎么办
第一、在睡觉的过程中，腰部的肌肉并没有得到充分的放松，如睡姿不好或者是睡觉的床垫过硬或者过软，或者在睡觉过程中腰背部肌肉受凉导致痉挛，有时起床以后腰会觉得腰酸背胀，但活动以后腰部的肌肉逐渐恢复，才能够使症状缓解，如果偶尔出现这种情况无需特殊处理，只要晚上睡觉的时候注意保暖，采取合适的...
起床后腰疼过一会儿缓解怎么办
起床后腰痛，过一会缓解，这种情况考虑腰肌劳损的可能性比较大。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉纤维的损伤，长时间一个姿势、长时间重复某一种动作及过度劳累等所致。过度使用腰部会使腰部的肌肉纤维反复受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症。时间长了就会导致腰部肌肉劳损，需要在专业医师指导下进行充分...
起床腰痛什么原因
起床后腰痛可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者可以有起床之后腰疼，在活动一会之后就能有所好转，在着凉、劳累时可以导致疼痛加重，这时要早期的查体和检查，排除其他的疾病来诊断。第二、腰肌劳损，腰肌劳损的患者也可以有起床之后腰痛的症状，这时要早期的查体来诊断，...
睡醒后腰疼,起床后不疼是什么原因
早上起来腰背疼痛，起床活动后可缓解，考虑有以下两种情况：1、无菌性炎症，多见于白天活动量大的患者，例如长时间站立后、长距离行走后，或长时间坐姿工作等，腰背肌肉出现慢性劳损。肌肉慢性损伤和痉挛性充血形成无菌性炎症，在夜间由于血液循环速度减慢，导致腰背损伤处炎性因子大量堆积，刺激周围神经末梢，...
起床腰疼活动后缓解方法
起床后发生腰疼的情况，最常见的原因就是由于夜晚睡眠时姿势不正确，导致肌肉一直处于紧绷的状态，起床活动时牵拉到紧张的肌肉、筋膜，从而引发的疼痛。但是活动以后肌肉僵硬就会得到明显的缓解，疼痛也能得到很好的减轻，出现这种情况不能排除由于腰肌劳损而引发的腰疼。出现腰疼缓解的方法其实很简单，首先可以...
起床腰疼活动后缓解怎么回事
起床之后腰疼，活动后缓解，这种情况主要是由于夜间睡眠的时候腰部受凉，并且腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织持续疲劳，出现劳损，形成无菌性炎症产物会对周围末梢神经产生刺激，就会有疼痛感。但是，在进行活动之后由于局部血液循环加速，炎性代谢产物能够得到有效代谢，对肌肉的刺激减少，肌肉也能变得放松，疼痛...
