记性太差，怎么办
我12月马上就要会计了，要背三本书！
怎么办！
我记性超差！
领导给我说的事我是经常一转眼就忘了，我以为自己记得住就没用笔记下来，可是以为记得住但其实记不住，我这么差的记性要背书，好难，从小到大都是这样，背不住！
怎么办，有什么方法能提高记忆力！
有什么办法可以轻松被那些长篇大论的问答题呢？？
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”
强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
记性不好怎么办?6招挽救你的烂记性
一、记性不好怎么办 1、闹钟定时 手机上都有闹钟的，但是我们却很少用到。定个闹钟是提醒自己最简单的方法。要在当天结束前电话回访客户吗？定个下午5点的闹钟提醒。简单的闹铃提醒是唤醒记忆最低级也最粗糙的方式。2、标在日历上 日历通常没有被充分利用。不要只是把会议约见标在上面，也要把你需要...
记性差怎么办?
十、多吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋与坚果。记性差忘事怎么办？鱼肉、瘦肉可以防止脑力衰退。鸡蛋可以帮助大脑改善记忆力。而且偷偷说一下哦，有想减肥的女性，吃鸡蛋可以瘦肚子，非常有效果。还有坚果也可以帮助改善大脑记忆力，多吃好处多多。十一、去陌生的地方散步 记性差忘事怎么办？在不认识的地方散步时，右...
记忆力差怎么办 6个方法解决
增加行为训练。如果记忆力不太好，我们可以通过适当的训练来改善，做一些有助于锻炼记忆力的游戏，促进大脑皮层活跃，让我们的记忆力能够有效恢复和提高。当日事当日毕。做事情尽量不要拖拉，如果能够做到当日事当日毕，那自然是再好不过的了，这样，可以更少的为昨天的事情牵扯精力，让我们的注意力更加集...
我记性不好怎么办
记性不好怎么办 1、好记性不如烂笔头。拿起笔来，把应该用脑袋记住的东西用笔记住，或者用电脑记住也是一个好办法：） 比如你今天要做的事情，你同学的生日， 你以后要做的事情等等都可以用笔记下，然后定期看看，看看自己要做什么了，就不会忘记了。 2、东西一定要归类放好。记性不好， ...
记性不好,怎么办?
增强记忆的10种方法：1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的...
记性不好怎么办 六个方法总结如下
1、睡眠充足 2、营养充分 3、记忆技巧 4、用脑训练 5、内容熟练 6、制作备忘 睡眠充足。充足的睡眠可以让人精力充沛，大脑也得到了充足的休息，这样可以提高人的记忆力，如果经常睡眠不足的话，对记忆力的影响是很大的，头脑一片模糊，记忆会变的很糟。营养充分。保证足够的营养，经常用脑的人要补充...
为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...
老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法,首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟...
如何提高记忆力
5、还有个提高记忆力最好方法就是联想记忆法。因为要记东西实在是太多了，所以说用一些和这个相关的东西去记忆这个东西等方法是非常好的，这种效果是很直接，很明显的。6、调整饮食。在吃的方面也可以注意点，多吃一些补钙食物，比如说牛奶，大豆，越种食物是可以帮助大家提高大脑的免疫力和记忆力的。
我记性不好...怎么办
办法如下：1.机记性不好的话，就专门准备一个小本，随身携带。要干什么提前记下来。也可以用手机随身记录。2.保持足够的睡眠，吃健脑类的营养品。3.让身边的人协助你，有什么事情随时提醒你。
记性太差怎么办
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