我们交往快一年了,但是吵过无数次,常常因为一点小事和一句话而争得面红耳赤昨晚又因为一言不合,我多说了两句,他就开始各种唉声叹气低情绪暴脾气,我承认我是不对,但是他的态度太差了,我就说了一句,然后今天他就说我从没体贴过温柔过。我该怎么办