当然可以啊，记得跑完步要做肌肉按摩，放松放松。
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第1个回答 2018-07-10
可以，但是记得要慢跑，而且要40分钟以上，要不然跟没跑一样，跑完喝点水，还要记得跟饮食结合，别吃油腻的，蛋白质正常吃就可以。本回答被网友采纳
第2个回答 2018-07-10
可以的，晚上跑步锻炼相对早晨来说更好。
第3个回答 2018-07-10
能
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