联想笔记本电脑win7系统开机很慢很卡怎么办

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1、硬件问题，如果硬件配置过低，装win7会明显的登录变慢，系统运行也不流畅。最简单的解决办法是简单升级硬件，比如加个内存条，把机械硬盘换成固态硬盘或者将笔记本的光驱折掉换成ssd固态硬盘+机械硬盘等等。
2、软件自启动过多问题，
解决的办法，首先，是优化win7系统，把不需要的软件删除掉，其次，可以按win+r键，打开运行对话框，输入msconfig，在“启动”选项卡中把不需要开机启动的选项前面的勾去掉，