如何检查精子质量？一般多吃些什么？有哪些比较实用的方法呢？

Answer 1

有紫菜、鲜枣、芝麻、梨、花生、草莓、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等等，需要多吃些妥 金，开始连续服用3个月。

Answer 2

当然是去医院检查了，很简单的事情。吃些五子衍宗丸吧，这个不错;还有晚上休息早点。