一个绝望女孩关于婚姻学业人际交往的艰涩心理历程。寻求帮助！！

Question

我快满26周岁了，我三年前出了一次车祸，伤悼脸骨了，原来很漂亮的脸变得很平凡普通，我由原来众多人的追求对象变成现在的默默无闻几乎再没有追求我的人。快三年了我的心理承受了很大的落差，我自闭孤僻不爱外出，没有结交和联系朋友的愿望，不爱交际。现在我整个都不满意自己了所以不想出去工作。工作场合的人际接触让我紧张。有时侯心里会哆嗦还会出汗。
以前的漂亮养成了我很高的眼光，也培养了我很多的虚荣心。可是现在我有好感的人却注意不到我了。在工作中遇到一个男生我很喜欢，但他的眼神总飘忽在那些美女之间我从来没有被他正视过，我很伤心，总想如果我没有发生事故，起码他可以注意到我,那样就有了认识的机会。以前我没有主动追求过别人，因为太多人向我示好。现在呢，屡次相亲屡次被拒绝，这些对我打击很大，导致我不敢相亲，怕别人看不上我。我害怕被别人否定，那样我会更加的去否定自己，更加失去自信，我没有任何支撑我自信的力量。其实现在在工作中遇到状况我也容易否定自己，就是没有价值感，自卑，自责，我是不是患上了忧郁症？
我不小了，我怎样股起勇气去相亲，被拒绝后我怎样安慰自己才不会被催跨自信，从而鼓起勇气面去对下一次相亲？？？？？
其实出事前也很容易自责和自我否定，但总能从周围爱我的人中得到心理的平衡，不会觉得自己一无可取。可能和我的性格和以前经历有关吧（这些太多了说不完），还有可能是我一直对自己力求完美吧，以前做事总是觉得自己做的还不够好,总是想着努力的学习充实自我，发展自己的兴趣爱好，力争让自己完美，内外兼具。积累资本然后等待着一个优秀的人出现。
现在我整个处于无望中，对内在的努力也放弃了。睡眠一直不好。而且年龄渐渐大了，我有了一种恐慌感，找镜子时发现隐约的皱纹，我看到镜子里的自己不仅失去了美貌和自信，现在连年轻也要丢了，我很恐慌，我很缺乏安全感，觉得越来越老再不嫁出去就会落个嫁不好的下场，所以很想结婚，但又怕我基于这样的心态下草率结婚，在完全没有自信的情况下选择结婚，会不会不理智呢？婚后如果不幸福，到时我更接受不了，但我确实很怕眼光还不放低，最后落个没人要下场。
发生事情是外因，内因我觉得和自己打小就是悲观主义有关系，小时候看到路边乞丐会联想到我最近学习成绩下降，从而联想到我以后找不到工作也会落得个这样的悲惨命运。外人看来是不是很幼稚?但我想到了真的会哭，会怕。直到现在长大了我仍是很怕事，即使别人觉得是小事一桩，但我就是会觉得天塌下来了，我很无助，伴随着崩溃感。
我是AB型血摩羯座，我的性格很脆弱很怕事优柔寡断没有主见，但有的事又爱钻牛角尖。禁不住打击，很不乐观。爱哭。和星座血型有关系吗？我有必要找个心理医生吗？我今后的人生会不会受影响？
我变丑了，起码外貌是美不起来了，我还能得到属于自己幸福吗？按照我的性格和心理状态，我应该找一个什么样的男生呢？
还有想问问女孩子们：一个一直爱美的并且一直美美的女孩子突然变的毫无姿色（但也不丑），大家会不会难受呢？会像我这样三年了还是想不开吗？是不是时间太长了？我反应是不是太剧烈了？我是不是过于虚荣了？
其实我是美女时因为缺乏安全感也没敢接受那个很优秀并且互相喜欢的男生，潜意识里我觉得自己承受不了有可能分手的伤心结局。可见我以前心态也不正常,但因为漂亮会缓轻许多，潜意识已经让漂亮当成了我的武器，我自信的凭证，我从而有安全感：“我有资本，并且我还在提升内在，我以后不会不幸。”
可是现在呢?

语无伦次！！！我还有太多心事！一时完全说不出来，先说这么多大家帮给分析一下，给迷途孩子一点儿指引和建议，谢谢！！！
至少自己已经漂亮了也没有什么危机感，可是出事后一切努力都没用了。没有美貌就失去了前提，一切努力都是徒劳，男生毕竟注重视觉的。外表接受就能是进一步发展，而很平凡连起码的被注意到都很困难，当然如果我降低标准，可能会是另外的情况，但是以前已经养成了我很高的眼光。。。。
我特殊的人格是天生的啊，还是后天的遭遇导致呢？是不是和过于苛责严厉的家庭有关？还是多方的综合作用？我人生在升学等方面吃过很亏了，我真的不愿人生越走越糟，我智商又不低。（初三至高三我有很严重的强迫思维和行为，表现形式多种，举一例：考试时害怕写字划纸的声音太大，引起老师注意，会有什么后果。。开始联想，害怕，心思扑不到试题上。那几年也是生不如死，经常彻夜痛哭。因为我想学好让家人高兴，但我又控制不了自己思维,我在夹缝和恐惧中度过了四年（期间曾写过心理求助信，长达十几页，但没有得到回复）。高考考的不好，但是上专科线了。志愿没报好，最后上了一个民办的，自考文凭。我现在也不好意思说我的学校，觉得是忌讳。

Answer 1

看完你一整篇的介绍，我终于在最后一句看到了希望，对，你终于说处一句自信的话——“我智商又不低”。这就是希望，这就是自信，所以我很肯定的告诉你，你的心理没有病，你没有必要去看心理医生。
在你的描述中，我发现你一共写了四次漂亮，九次美，而且你用了很大的篇幅来描述你车祸前后的落差。是的，在那之前，你的容貌会引来很多爱慕的目光，你的虚荣心得到了很大的满足，而这之后，好像一切就没有了。试问，有谁能接受这样的现实，有谁能开心的去接受新的生活，有谁能勇敢的正视生活带来的灾难，我们都是有血有肉的人，我们的内心渴望美，特别是女生，容貌对自己来说是多么重要，更何况你曾经是美女。所以我能理解你的感受，也希望你能振作起来。
有的时候我们总是喜欢躲在一个角落里思考着某一个问题，那样思考的范围难免就狭隘了。同样，如果我们在某个时间里，偏执于一个问题的考虑，那我们的内心除了充满恐惧和无助以外就再也找不出其他快乐的理由了。然而思维的开阔，取决了内心的宁静。记得有个佛学大师和一个教授谈论佛学，大师让教授将桌子上的水杯倒满水，教授倒满了，对大师说，大师，水溢出来了，大师说，你不把杯子清空，我怎么给你讲道。没错，一个人想去真正的了解人生的智慧，然后快乐的生活着，就必须先把内心的水倒掉，让自己的心灵先平静下来。
当你静静的坐着，来思考你的人生的时候，你会发现你根本不是最不幸的，有多少人车祸以后就魂归天堂，有多少人因为一次不幸就终生在床上度过，有多少人，多少人埋葬在四川汶川的地下。我想你已经非常幸运了，在车祸之后，竟然还能有工作的能力。还可以正常的生活。人生不如意事常八九，没有人的人生都是一帆风顺的，这不是空话，这简直就是规律。不要在意人生有多少不幸，要看看这个美丽的世界，和谐的阳关。想想很多人已经与这个世界无缘，你是幸运的一个。
容貌和生活的话题已经是个古老的话题了，很多时候我们没有能力去改变生活突如其来的灾难，因为，我们只是生活在这个世界上平凡的人，既然这样，生活就不会是完美的，一味追求生活的完美不仅不能让生活更加美好，反而会让自己受伤。一个破旧的杯子，盛的水量也许没有完好无缺的杯子那么多，但是完美可以把杯子倾斜，多盛几次。同样，一个人的容貌没有以前完美了，但是还有健全的四肢和一颗纯净的心灵。没有人能阻止我们去乐观的生活，勇敢去追求自己所要的一切。
很多人一出生就没有了好看的容貌，一出生就没有健全的身体，甚至有些人一出生就没有健全的脑，可是你会发现，他们都在正常的生活着，并且快乐的生活着。不为别人，就为自己，为自己能生活的有价值，你都必须勇敢的面对生活。鲁迅说过，真正的勇士，敢于面对惨淡的人生，敢于面对淋漓的鲜血，也许你已经做不成美女了，但是你却可以做一个坚强的人，一个让人尊重的人。
这个世界上善良的人是很多的，她们不会因为你的容貌而唾弃你，他们也愿意成为你的朋友，也许正视你的不自信引发的冷漠的，才把别人拒之于千里之外。想想在茫茫的网络上，不是还有我真诚的为你讲述我内心的所想吗？有人说，快乐会传染，悲伤也会传染，这句话是有很深的哲理性的。试着给别人一个微笑，给别人一点关爱，送人玫瑰手有余香，我想没有人会拒绝一个面带笑容的人的，如果他拒绝了，也是他的损失。
对于女人来说，婚姻在人生中是多么重要，你很担心，担心别人不解的眼神。但是我可以肯定，你一定会遇到一个真心喜欢你，爱你的男孩。如果到了那一天，因为你冷漠的心和严肃的表情失去了他，那带来的便不是一时的损失，也许是一生的悔恨了。我想爱情是可遇而不可求的，也许你应该用一颗乐观的心灵去迎接那一刻的到来。
人生的路需要自己去走，你是愿意一头扎在荆棘丛中不愿起来，还是愿意站起来，拿着乐观的砍刀，将前面阻碍自己前行的羁绊砍去，继续前进呢？我想聪明的你早已经有了选择了吧。佛说，世界上最珍贵的不是得不到和已失去，是真实的眼前，把握现在，把握每一天。阳光总在风雨后，我相信你的晴天很快就会到来。

Answer 2

好像我跟你同龄，我车祸的时候把腿撞伤了，后来就不能穿裙子了，后来我又因为车祸引起了癌症，与其同时，引起我车祸的男朋友跟我分手了。我也一度有强迫性思维，总是紧张，在学校什么都没学到。我花了近4年时间了，我觉得我开始站起来了，想要重新开始。
我觉得你首先不要跟过去对比，虽然我也很想和过去对比，但是那样既伤害了自己又无济于事，所以要面对现实，接受现在的自己。我记得我在医治强迫症的时候，老师说虽然有一些外在因素会刺激你，但是为什么有的会得强迫症，有的人却不会呢？原因就在于你自己性格本身这块土壤。好强，完美主义是土壤，我想想我确实，因为我从小很优秀，我不喜欢默默无闻，但是忽然改变了，而我没有接受，所以我有了强迫症。进一步想想，为什么自己不能接受呢，因为我不够自信，老觉得自己没有别人好，现在想想有点好笑，比我差的人不计其数，而我又何必放大自己的缺点呢。
希望你明白，面对现实，重新开始才有新的希望。

Answer 3

你的遭遇,真的很让人痛心.但是你要坚强起来```人生是很漫长的一条路,你只是暂时的逃避,你能保证你一辈子都能逃避吗?
其实一个人的外表美与丑并不代表什么..主要的是心灵美.要乐观的去面对人生的考验.....爱一个人,不是爱她的外表.而是爱他的心灵````
你要坚强,要相信明天会更好的...你28岁捞,我该叫你姐姐勒,如果你不介意,我可以当你弟弟,我的QQ783060713

姐姐,送你一句名言"每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命有消短了一天。所以每一日你都要积极。今天太宝贵了。不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀。抬起下巴，抓住今天，它不再回来！ "

毕竟生命只有一次,不要放弃...我们都会支持你的,不要被自己的外表所迷失方向...也许你的明天会更好的...

姐姐,我相信你,你要坚强!!!!!!

Answer 4

看着这么多长篇的文字我反复的看我快哭了,感激大家打了这么多字，我感受到心灵深处的理解，我想这是我真正需要的，因为支援的力量让内心有了释放的感觉，不知道lnjyxzxjh都读过什么书，能让自己的思想这样充满智慧的火花照亮自己和他人，让我懂得聪明的人生必须要有大智慧，我明白了做人要拥有一颗感恩的心灵。
童情的每字每句完全就是说我的，确实好强，完美主义。我想想我应该改变以前一直以来的心理模式而去拥有一颗平常心。不要那么处处好强，要懂得为他人鼓掌。完美主义最好放到钻研学问上吧，这样才是好钢用在刀刃上。
我的下一步就是慢慢地调试自己。
如果现实中一直有着这么多的理解和关爱以及智慧陪伴我，我想自己或许会恢复快些的，事发后我就离开了自己的同学朋友逃离了所有熟人的视线，到陌生的环境不提以前，只是自己的内心默默承受着，很苦，完全封闭了自己的内心，就这样生活一直残败不全地过着。。。
但是现在我真庆幸我想到了网络，听到了这么多没听过的出自内心的话语，让我长这么大第一次对人生有了深层次的思考，然后豁然了许多，我知道自己需要拥有一颗真实的，充满感恩的心灵对待自己独一无二的生命！
我现在有了一些勇气，发自内心的想努力一下想再次鼓起勇气面对生活。虽然我还是不够坚强，面对人还是会习惯地自卑和紧张，但我至少有了一个积极的心态，我一定要努力战胜自己，因为面对生活的磨难我知道了自己别无选择。。。
甚至有时候我会觉得这不是一次灾难，而是一次心灵的深醒，它让我成熟，这是上天送给我的礼物！
"在茫茫的网络上，不是还有我真诚的为你讲述我内心的所想吗？" 谢谢们给我说了这么多，我要努力！战胜自己！！
603527735 ，谢谢你！谢谢你鼓励我要我坚强，我会的！我会努力做自信的人。
（我是提问者，才想到回复大家的方法，晚了，请大家谅解！）

Answer 5

呵呵，不就是一次车祸吗？没有以前漂亮了，自然追求的少了，美女是有很多人追求，但很多不美的女人照样有家庭和生活。再说，幸福并不是靠追求就可以得到的，那是一种生活方式。没有什么大不了的，很快会找到的。找到适合的就可以了。