1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。
6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。
7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。
8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。
9：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议.
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
“：寻医问药网社：”为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
【摘自：寻医问药网
http://www.jk58.com
】我们一直在努力。
这个多是由于胸闷，心律不齐等造成的啊，你要注意不要做激烈的运动，注意清洁，还有就是要合理的作息，千万不要熬夜，想要快点弄掉，看看（周莺旧事）里面的法子，我也是那边好的，切记不要吃油腻辛辣等得食物，还有烟酒不要再喝了啊。
根据人的体质粗分两类,
体质偏寒,
俗称"寒底人",
体质偏热,
俗称"热底人".
寒热体质还有实虚之分.
人体正气不足,
就会体质虚弱.
虚症分气虚,
血虚,
阴虚,
阳虚.
各有表症.
根据你说的,
初步判断,
你属"热底人".
不知你是否每早睡醒时,
感觉口亁口苦?
如是,
多数是热底,
如否,
可能是虚火.
虚症较复杂,
得经把脉判断,
服中药调理.
你的"面子烦恼",
就是你的身体内脏"起义"反映在体表的警告.
介绍几个降火去痘法.
1.
冰花雪梨水
("寒底人"慎用)
天津鸭梨去核,
冰块适量,
放入搅拌机打碎,
倒入杯中可饮.
2.
酸梅汤
乌梅,
甘草,
山楂同熬1小时,
下冰糖调味,
可饮.
也可冷饮.
3.
五花茶
("寒底人"慎用)
在中药店铺买亁的五花(金银花,
木棉花,
鸡蛋花,
菊花,
槐花),
把所有材料浸泡后,
按照熬中药的方法,
先武后文火熬1小时,
下冰糖调味,
可饮.
也可晾凉后装瓶放冰箱,
冷饮.
4.
矛根竹蔗马蹄红萝卜水
("寒底人"慎用)
在中药店铺买矛根竹蔗(北京较少见),
配马蹄红萝卜适量,
先武后文火熬1小时,
下冰糖调味,
可饮.
也可下盐调味.
如怕太寡,
可加一块瘦肉同熬2-3小时,
调味后,
就是爱心家庭汤水一锅.
5.
花旗参水
花旗参片数片,
用真空杯倒入沸水浸泡,
待凉,
加花蜜调味可饮.
食物和其所产生的反应确实与季节,
气候,
地域有密切关系.
养生要点:不时不食.
另,
啤酒性寒凉.
能起到降火的作用.
豆腐,
豆浆,
西瓜等等也是性寒凉,
不赘述
这是我帮你在网上找半天找的，我估计你是吃辣上火了~~
呵呵
谢谢我吧
吃辣椒长痘痘怎么回事
吃辣椒长痘痘怎么回事 1、刺激油脂分泌 吃完辣的之后，会刺激油脂的分泌，过多的油脂得不到及时清洁容易堵塞毛孔，从而导致痘痘的产生。所以要想吃辣后不长痘或者是少长痘，必须做好平时的清洁工作，要学会适当的保养皮肤。2、内分泌失调 吃辣之后，人体体内的激素紊乱，达不到平衡，就是平时所说的内...
为什么吃辣长痘
一、辣椒的刺激作用 辣椒中含有的辣椒素会刺激皮肤，导致皮肤油脂分泌增多。对于油性皮肤的人来说，过多的油脂分泌可能堵塞毛孔，引发痘痘。二、身体炎症加剧 吃辣还可能加剧身体的炎症反应。当摄入过多辣椒时，身体内的炎症因子可能增多，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状，从而增加长痘的风险。三、饮食习惯...
脸上长了痘痘,一吃辣的东西就很多_百度拇指医生
以上情况，可能是有脾胃虚弱，湿气重造成的，饮食辛辣容易诱发加重的，注意饮食清淡，可以去中医内科诊治，辩证明确后使用中药调理，不吃辛辣刺激性食物
经常长痘痘和吃辣的食品有关系吗?
一、吃辣的食品确实会导致一个人容易长痘痘。如果一个人平时喜欢吃辛辣的食物的话，因为辛辣的食物本身会有一定的刺激作用，同时也会加速一个人的血液循环。如果这个人本身的皮肤毛孔堵塞的话，这个人便会容易因为吃辣的食品而长痘痘。在这样的情况之下，这个人不仅需要关注自己的面部整洁问题，同时也需要...
一吃辣就长痘怎么调理
2、如果是因为吃辣椒而导致的长痘，那么想要祛痘，一定要改变原来的错误饮食。建议是多喝水、多吃蔬菜水果、饮食多清淡，有利于痘痘的恢复。少吃辛辣、生冷、海鲜、油炸等食物，这些食物容易造成痘痘进一步恶化。3、加强皮肤的保湿。辣椒中的辣素，会减少角质层的含水量，令皮肤变得干燥，皮肤抵抗力下降，...
为什么一吃辣的就长痘
一吃辣的就长痘的原因：1. 辣椒刺激皮肤油脂分泌 辣椒中的辣椒素会刺激皮肤，导致皮肤油脂分泌增多。过多的油脂容易堵塞毛孔，引发痘痘。2. 免疫系统反应 部分人可能对辣椒中的某些成分产生过敏反应，免疫系统产生反应，导致皮肤出现痘痘或其他皮肤问题。3. 个人肤质差异 不同人的皮肤对外界刺激的抵抗力...
为什么吃辣的长痘
1、痘痘属于比较常见的肌肤问题，一旦形成之后可能会对人体造成影响，而我们在生活中要是吃太多的辣椒，不仅仅会导致肌肤出现问题，也会刺激人体肠胃。2、毕竟人体肠胃受到刺激之后会形成紊乱，不能够达到平衡的效果，时间长了会导致内分泌出现失调的情况，目前众多人是内分泌失调之后导致脸上出现大量痘痘。3...
吃辣很容易爆痘吗?该如何避免脸上爆痘?
吃辣会让本来就要长出来的痘痘更快的长出来。辣椒的主要成分是辣椒碱，辣椒碱能止痛，抗炎，加快代谢。有的人吃完火锅，熬过夜，心情不愉快都会长痘。而有的人即使脸上会出油，但是却不长痘。而当你的皮肤已经有炎症的时候，吃辣就与爆痘有关系了，吃辣会让血液循环加快，痘痘就出现了。而长痘的...
为什么吃辣就长痘
吃辣会导致长痘的原因 一、辣椒刺激皮肤油脂分泌 辣椒中的辣椒素会刺激皮肤，导致皮肤油脂分泌增多。过多的油脂容易堵塞毛孔，引发痘痘生长。二、皮肤过敏或炎症加剧 部分人对辣椒敏感，食用后可能引发皮肤过敏或使原有的皮肤炎症加剧。这会导致皮肤出现红肿、瘙痒，进而可能诱发痘痘的形成。三、饮食习惯和...
吃辛辣食物为啥会长痘痘?为什么有的人吃辣不长?
而且有些人如果天生体质就不好，脾胃比较虚弱的话，即使吃辛辣的食物，熬夜也会频繁的冒痘。二、为什么有的人吃辣不长痘痘？但是生活当中，也有这样一种人，即使吃的东西再辣，再油腻，脸上也不会冒一颗痘。主要是因为这类人，体质以及身体素质，都比较好，脾胃功能也比较强。即使是熬夜，吃辛辣，...
