突然之间想哭怎么办?

不知怎么回事,莫名其妙的想哭吧,怎么办?

找个没人的角落,痛痛快快的哭一场就是了。

哭是人类情感的一种发泄方式,也是一种很不错的减压方式。我们现在生活当中,人们变得越来越不会哭,外表越来越坚强,内心却越来越脆弱。

我有时候也会有这样的情感,莫名其妙就觉得特别想哭。仔细想想,其实也没碰到什么事情,就是突然想起了某件事,或者是突然想起了某个人。

可事情已经过去很久,正常来说不会因为曾经的事情再次哭泣,可就是想流眼泪,就是感觉忍不住,感觉控制不住自己。

每当这种时候,我总是会找个没有人能看到的地方,一个人抱着头,让眼泪默默的流下来。

这种情绪来得快去得也快,当眼泪流干,去洗手间洗把脸,以一个自认为良好的精神状态,去重新面对自己的工作和生活。

哭完之后,心情突然会感觉好受很多。工作好像不会继续那么压抑,生活好像不会继续那么让人崩溃。

内心的压力和委屈好像都随着眼泪流出来了,去哪里了不知道,反正已经不在内心深处让人煎熬。

成年人的世界里,从来都没有容易这两个字。大家都在艰难的挣扎求存,希望自己能活得更好,希望能给父母更好的生活条件,能让孩子更好的成长。

我们背负着太大的压力,脚步从未停下来,很少会考虑到自己。而当身体内积蓄了太多的情绪和包袱,哭也许是一种缓解压力的好的方式。

想哭的时候就哭吧,没有人会嘲笑你。在现在还能哭出来的人,生活其实还有希望。哭完之后振作一下精神,美好的生活在前方等你。

哭不是懦弱,是释放;哭不是绝望,是放下以往,重燃希望。哭吧哭吧不是罪,抓住这个机会痛哭一场,让所有的不愉快都随着眼泪离开。

痛快的哭才能放肆的笑,人生才会更有味道。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-07-25
亲,不要问自己为什么想哭,只管大大方方找个无人处哭出来。然后,擦干眼泪,到操场上跑几圈儿,或者到健身房出出汗。人生无处不焦酌,岁月无处不悲伤,因为生存的压力太大,因为情感过于偏激,因为得到总会失去,因为美丽并不长久,因为信任总是脆弱,因为孤独总伴左右,所以不只是你,许许多多的人都会在不经意间,在某一人生重要时刻,或者钻牛角尖儿的那么些个瞬间,会有如你一样的的感觉感受,想开了前行一切豁然,想不开就容易进到死胡同很难短时间走出来。所以,不要到黑暗中去,要勇敢地面对自己经历的一切,所有今天你克服的,都是明天你要津津乐道的,生活总给我们悬念,一切总是悬而未决,只有冲、拼,快步地向前才能冲关过险。哭吧哭吧不是罪,你是最棒的,总会有更美好的等着你。
第2个回答  2019-07-25

如果突然之间想哭,那就哭吧。

不过最好找个没人的地方,可以去一个空旷的草地,湖面或者海边,大声哭出来。


想哭就不要压抑自己,苦是适当压力的一种方式,但是不要让其他人知道,毕竟自己不知所以的哭,让人家也不懂该如何安慰,也会让人受到感染。


想哭就哭,想笑就笑,人活着就是要随心所欲一些,什么事都限制,那也就不自在了。

第3个回答  2019-07-25
突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事,不然你不会情绪起伏这么大,既然有伤心事不要憋在心里,这样会影响身体健康的,应该找个特别好的同学朋友倾述一下,这样心情会好些的。突然之间想哭,那是突然间想起伤心的事不然你不会情绪起伏这
第4个回答  2019-07-25
那就找个没人的地方,大哭一场,发泄一下吧!

1.如果最近有什么烦心事,或压力太大,那就是心情不好。建议多到户外运动,散散步,听听音乐,心情要舒畅,经常和好朋友们沟通,平时注意休息,别熬夜,及格调整!

2.如果偶尔出现这种情况,也不用紧张,只不过是生理反应,不是病态。那就尽情地宣泄情绪,完了就会舒服很多。平时注意多培养高尚的情趣,爱好,注重精神修养,让自己变得内心强大。

3.也有可能是积压在内心世界里的负性情绪未能得到宣泄和释放,也未能得到相应的情感支持,建议多与人沟通交流,可以与熟悉的或信任的人说,这种情况下,有情绪波动其实是正常的,关键在于我们要学会管理自己的情绪,倾诉、宣泄、表达等都是必要的。

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