如果没有图书管理员让你保持安静，没有老板希望你待在自己的座位上，那你就很容易分心了。 下面给出七个能最大限度地利用你的舒适环境来学习的诀窍。
1. 去令你心情舒畅的地方
你可以尝试在不同的地方进行学习，比如公园，非常安静的咖啡厅或你公寓的不同角落。 如果你的心情放松舒畅了，那么做到注意力集中也就十分容易了。 要尽力避免去乱哄哄的地方，以最大限度地减少干扰(比如人潮拥挤的购物中心)。
没办法出去？ 那就营造一个让你有学习舒适感的理想环境出来 - 干净，井然有序，照明良好。 在对你的放松有帮助的情况下你甚至还可以放一些熏香或环境音乐(只要不是太沉重或太欢快)。
2. 明智地安排你喝咖啡的时间
你给自己充电的最佳时刻是在上午10点到中午之间，以及下午2点到下午五点之间。 这一规律对咖啡发挥作用或者说你对咖啡因的选择也适用。 那么为什么不是在大清早呢？ 人体在早上会自然分泌皮质醇，这是有助于我们醒来的。 而咖啡因能够复杂化皮质醇的生成，这就使得我们更加依赖咖啡因了。
3. 让你的洗衣物为你所用
如果你也像我一样，除非拖延了别的什么事，不然就完不成日常任务，那么用对你刚洗好的脏衣服的抽屉彻底重新整理一番代替写报告是会非常有诱惑力的。
不妨改成这样试试: 放入一大堆衣物然后将其变成计时你工作的秒表。 从洗涤周期开始的那刻起，你就必须要写了。
你可以稍作休息再放入新的要洗的衣物，这时计时器就又再次启动了。
4. 做注释。 要认真对待做注释
作为在线学生，你多半会在自己的计算机上观看会议。 不要让能够对会议进行回放和再现的便利性阻碍你做记录。 实际就是放下笔记本电脑，拿起纸笔。
有研究表明，在使用笔记本电脑时，学生们会变得更分心，记住的也不多。 除此之外，他们的收获也较少。 同时做很多事情会令办事效率下降多达40%。
5. 走出家门
在家中学习的最重要的诀窍之一是要确保你仍有充足的社交时间。 如果人们全天都不与任何人交谈，哪怕是性格内向的人，也会发疯的。
试着将你的午餐带到当地的公园，花几个小时去做志愿者工作，再或者至少打电话给你的[互联网]公司对一些事儿抱怨抱怨。 你在一天中务必要与人有所交流。
6. 裤子
我明白全天都穿着家居服或不穿裤子可能是校外学习的一大好处。 根据我的经验，不穿戴整齐会让我更有可能决定午饭后在床上看一部Netflix上的视频。 接着是第二部。 甚至都可能连看三部。 通过起床以及为一天做好准备，你就能帮着为有办事效率的一天调整好心情。
7. 使用三原则
三原则指的是你只需做三件事。 制作一张待办事项列表，然后只需将关注的三件事放入其中即可。 每完成一件事就好好打个叉儿(事情要做到满意)。
一旦你将这三件事都完成了，就可以创建你的下一个列表了。 要确保每个操作都够小型，以便你能够快速完成它。 这会有助于你将自己罗列出的广泛待办事项划分成小的目标。
现在你知道在家中学习是绝对有可能的了吧，只需借助几个诀窍，你就能从中大获收益。 要永远记得保持积极向上的态度来看待你工作的成果。
1. 去令你心情舒畅的地方
你可以尝试在不同的地方进行学习，比如公园，非常安静的咖啡厅或你公寓的不同角落。 如果你的心情放松舒畅了，那么做到注意力集中也就十分容易了。 要尽力避免去乱哄哄的地方，以最大限度地减少干扰(比如人潮拥挤的购物中心)。
没办法出去？ 那就营造一个让你有学习舒适感的理想环境出来 - 干净，井然有序，照明良好。 在对你的放松有帮助的情况下你甚至还可以放一些熏香或环境音乐(只要不是太沉重或太欢快)。
2. 明智地安排你喝咖啡的时间
你给自己充电的最佳时刻是在上午10点到中午之间，以及下午2点到下午五点之间。 这一规律对咖啡发挥作用或者说你对咖啡因的选择也适用。 那么为什么不是在大清早呢？ 人体在早上会自然分泌皮质醇，这是有助于我们醒来的。 而咖啡因能够复杂化皮质醇的生成，这就使得我们更加依赖咖啡因了。
3. 让你的洗衣物为你所用
如果你也像我一样，除非拖延了别的什么事，不然就完不成日常任务，那么用对你刚洗好的脏衣服的抽屉彻底重新整理一番代替写报告是会非常有诱惑力的。
不妨改成这样试试: 放入一大堆衣物然后将其变成计时你工作的秒表。 从洗涤周期开始的那刻起，你就必须要写了。
你可以稍作休息再放入新的要洗的衣物，这时计时器就又再次启动了。
4. 做注释。 要认真对待做注释
作为在线学生，你多半会在自己的计算机上观看会议。 不要让能够对会议进行回放和再现的便利性阻碍你做记录。 实际就是放下笔记本电脑，拿起纸笔。
有研究表明，在使用笔记本电脑时，学生们会变得更分心，记住的也不多。 除此之外，他们的收获也较少。 同时做很多事情会令办事效率下降多达40%。
5. 走出家门
在家中学习的最重要的诀窍之一是要确保你仍有充足的社交时间。 如果人们全天都不与任何人交谈，哪怕是性格内向的人，也会发疯的。
试着将你的午餐带到当地的公园，花几个小时去做志愿者工作，再或者至少打电话给你的[互联网]公司对一些事儿抱怨抱怨。 你在一天中务必要与人有所交流。
6. 裤子
我明白全天都穿着家居服或不穿裤子可能是校外学习的一大好处。 根据我的经验，不穿戴整齐会让我更有可能决定午饭后在床上看一部Netflix上的视频。 接着是第二部。 甚至都可能连看三部。 通过起床以及为一天做好准备，你就能帮着为有办事效率的一天调整好心情。
7. 使用三原则
三原则指的是你只需做三件事。 制作一张待办事项列表，然后只需将关注的三件事放入其中即可。 每完成一件事就好好打个叉儿(事情要做到满意)。
一旦你将这三件事都完成了，就可以创建你的下一个列表了。 要确保每个操作都够小型，以便你能够快速完成它。 这会有助于你将自己罗列出的广泛待办事项划分成小的目标。
现在你知道在家中学习是绝对有可能的了吧，只需借助几个诀窍，你就能从中大获收益。 要永远记得保持积极向上的态度来看待你工作的成果。
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