骨质增生和腰椎间盘突出的区别？腰疼的情况严重吗？

Answer 1

骨质增生本身是一种骨骼老化现象，均衡饮食能够保障人体摄取足够的钙质和维生素，以补充流失的钙质，放缓骨骼老化速度。膝关节的骨质增生，都是由于各种急慢性的损伤，长时间的刺激而产生的，膝关节在运动的过程中，或多或少会产生一定的损伤，无论是比较舒缓的日常步行，还是比较剧烈的跑步、跳高等运动，都会对膝关节产生一定的损伤。在损伤因素的刺激之下，会逐渐的形成骨质增生，尤其是随着年龄的增加，骨质增生会越来越重。
一，适当的锻炼：慢跑，慢走，运动过程中要求动作缓慢、柔和，切记不可做过于剧烈的运动，还可使用[骨质骨方世=帖]，辅助调理，静心休养。
二，合理均衡的饮食：养成良好的饮食习惯，少食多餐，不要吃油炸和过辣的食物，饮食要清淡，可多吃点蔬菜、水果之类的， 补充维生素。

Answer 2

腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症，均会引起腰部疼痛、活动受限及坐骨神经痛，但也有较多不同之处，应仔细区分。
1.发病年龄不同：腰椎骨质增生好发于中老年人;腰椎间盘突出症多发于壮年体力劳动者，20~50岁发病率占90%，男多于女。

2.病因不同：腰椎骨质增生的发病与年龄、腰椎外伤、劳损、姿势不正确等有直接关系;腰椎间盘突出症的病因较多，如椎间盘退行性变、外伤、遗传、受寒等。

3.症状不同：腰椎骨质增生以腰3、腰4最常见，早期症状仅表现为腰腿酸痛，尤以晨起、久坐或劳累后明显。后逐渐表现为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感，可出现弯腰受限。骨刺压迫坐骨神经，会导致患肢出现剧烈麻痛、灼痛，并向整个下肢放射;马尾神经受压，会出现马尾神经受压综合征，表现为间歇性跛行、大小便功能障碍;腰椎间盘突出症好发于腰4、腰5和腰5、骶1两间隙，患者出现明显的腰部活动受限，以后伸障碍明显。多数患者有数周或数月腰部疼痛史，咳嗽、打喷嚏、大便用力、弯腰均会使症状加重。一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现，从臀部放射至大腿后侧、小腿外侧，甚至到足部。患肢温度下降，并伴有麻木感。

以上就是关于腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症的不同症状表现的介绍，希望能够帮助各位朋友在日常生活中正确的辨别腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，以便能够及时的对症治疗，达到早佳的治疗效果，早日康复。