23岁男生如何对带幼年心理阴影

Answer 1

也许这个阴影会影响你一生，如果你不去想办法把这个心结打开。受伤害的是你自己，人生本来就多坎坷，多磨难的，来到人世不容易。应该好好珍惜，不管多难多痛苦都想办法放下。回回头，也许有很多人比你还过得不容易，过得不如你！所以你一定会忘记这段记忆，开心快乐的寻找自己的幸福！

Answer 2

可进行心理辅导与治疗，走出心理阴影
　　关于化解心理创伤，历来有两种主张，一种是主张不要再提起创伤事件，一种是主张要回忆创伤事件，越详细越好，然后才能接受并克服它(精神分析流派大多使用这种方法)。
　　第一种主张，则适用于那些心理创伤严重，但未对现在的生活造成影响，未出现强烈的反应的个体。例如，小孩在校园受到老师的虐待，之后不再提起跟那个老师相关的所有事情。
　　第二种主张，则希望通过联想、梦、催眠等方式，进入到人的潜意识，挖掘背后的故事。就像是把被遮盖的尘埃打扫干净，这个过程是异常痛苦的，就像是把已经结痂的伤口给剥开。精神分析流派认为把创伤事件隐藏和压抑并不是解决问题的最好方法，控制得了一时，控制不了一世，终有一天会爆发的，尽早解决，效果比较好。
　　如果情况比较严重，就要采取心理治疗的措施了，例如系统脱敏法等。

Answer 3

多交点朋友，无论是网络的还是身边的，和知心朋友出去走走，逛个街去风景区走一下什么的，反正多跟人接触。多看书，励志方面的，练口才和说话方面的，学一门技术，可以是工作上的也可以是自己的兴趣爱好。没事就多练练photoshop，还有视频剪辑，学一门乐器，比如吉他，笛子，学好这些，很容易就能泡到妹子哦。

考个驾照，每天学英语口语，背单词反正不要让自己闲下来，每天工作更努力，和公司里的人打好交道。日子久了，你就会发现，朋友越来越多了，自己也变优秀了。你若芬芳，蝴蝶自来，慢慢的，路子越走越宽，步子越走越轻松了。这时候，你就会发现，小时候的阴影根本算不了什么，自己过的越来越好了，以前的一切都云淡风轻了。希望你生活越来越如意，越来越快乐!

Answer 4

对症下药

找到根源问题后，第二步就是对症下药才能解决童年阴影的问题。如果你是因为怕黑引起的，那么你就可以去商店买一个你喜欢的颜色和图案的灯。注意晚上最好不要买白炽灯照亮，因为这影响睡眠。渐渐的，你就会不在害怕黑暗。

Answer 5

想要摆脱童年阴影我们就应该从根源找起，只有找到根源才能对症下药。如果你想去摆脱童年阴影，那么只有想起根源来，才能更好的解决。例如在家这个温暖的地方试着让自己明白根源问题。

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