23岁的男生，不信任任何人，包括女朋友，是妄想症吗?

Answer 1

心理学有句话：倾诉即疗愈，你勇敢的说出你内心的困惑 这就是一个很大的进步。

首先，你想信任你的女友。其实你认为这么亲密的关系，信任是必要的。所以，你也认为关注女友的一丝一毫是不合理的，只是你停不下来这么做。其次，你信任可以获得帮助，哪怕是陌生人，你相信存在专业的人，也存在愿意帮助你的人。因为，向别人暴露自己“总是怀疑、乱想、痛苦”，如果没有一点信任，是很难做到的。还有，你希望回归正常的生活，担心自己是不是生病了。“妄想症”是一个病理性的评价，一方面当我们生病的时候，似乎一些过激的行为会有合理的解释，一方面我们也偏离了正常生活的航线，丧失了适应生活的能力，这可能又合理，又可怕。

一些缓解不良情绪的小建议，希望能够帮助到你们

①适当的运动，比如瑜伽、有氧跑步、散步等等，用身体的紧张来缓解精神以及头脑的紧张；

②合理的倾诉，找一个合适的聆听对象，将自我的内部语言转为外部语言，一股脑释放出去；

③正念的冥想，放空自我，学会反观自我，正确审视内心，清理繁琐心绪，平复焦躁的心情。

④寻找专业心理咨询师的帮助也可以自己学习心理学知识。

我们常常被要求做一个情绪稳定的成年人。不敢表达我们的负面情绪，慢慢学会了压抑自己，掩盖自己。情绪能量一旦在体内压抑和堆积，就会转而向内攻击身体器官。中医讲，很多身体不适是有心理因素造成的。恐伤肾，忧伤肺，思伤脾，喜伤心，怒伤肝。每一种情绪都值得被重视，学会正确释放情绪能量，就显得尤为重要。

Answer 2

这是因为他心里面没有安全感，所以他觉得任何人对他来说都是有欺骗的想法在里面，他不相信任何人，他只相信他自己。

Answer 3

我认为不是的，这是非常正常的，随着年龄越来越大，我相信别人是正常的，说明这个人的警惕性非常高。

Answer 4

不是的，很有可能是这个男生之前受过创伤，导致他的心理存在着阴影。