49度已经很好了的，240一体水冷散热器效果还是很不错的，I7 9700K八核八线程，用鲁大师烤机测试并不能完全满载的，所以49度是不高的，我一般用P95和aida64和国际象棋开跑。这样测出来的温度更为准确，我自己有i7 7700K四核八线，超频至5.0主频，烤机满载大概68至72度之间，用的是普通六热管风冷散热器，追答
我没有超频。
也没有使用瑞平。
也就主频3.6。
在使用。
这个温度是不是正常的？
就是我待机温度。
这是
追答你这个不算满载，只能算半满载的，但是温度已经非常好了
加上你不超频温度也不会超过60度
追问睿频睿模式，我也主板里面关掉了。
也就是说现在用主频3.6。
追答睿频不需要关吧，这样性能就相当于降低了
3.6主频是不是低了点，
你可以锁定4.0主频最好
追问睿频不关的话就温度就飚上去，鲁大师烤机，75°以上
追答频率越高性能越强，不过你3.6够用就不需要睿频
追问最多也是玩个吃鸡这个游戏。
最多也是玩玩Steim平台上面的游戏。
如果性能不够，再开睿频，不然的话，你鲁大师烤鸡，最起码70°以上。
开了睿频温度鲁大师烤机二十分钟就七十三度了
追答哪你这样也是可以的，性能够就不开，性能不够就开，
追问睿频这个温度正常吗
追答睿频就正常，只要满载不超75都正常
追问玩吃鸡游戏一个半小时，核心鲁大师最高温度77度
追答77稍微高点，但是可以接受范围之内
追问有人说i7 9700k，90以下都正常
追答90已经是极限温度了
追问
硬盘中间的白色，导热片，一般多久换一次？
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