夏秋换季是脚气的高发期，平时有哪些预防脚气的好方法？

Answer 1

首先，大部分脚气都是由于真菌引起的，我们很多抑制或预防脚气的方法，都是从消灭真菌，防止真菌再生下手的，下面，我就给大家介绍几种比较有效的预防和治疗脚气的方法，希望对大家有所帮助：

首先，我们每天晚上睡觉前，很多重视健康的朋友都会选择泡脚之后再睡觉，其实泡脚就可以很好的预防脚气，不过泡脚的水里需要加入一些东西才能达到应有的效果，比如说泡脚的时候，可以经常加一些盐和醋，因为盐和醋都有杀菌的作用，经常用他们泡脚，可以起到杀菌、预防脚气或治疗脚气的效果。

除此之外也可以选择性的加入花椒或艾草，也可以起到同样的效果，不过需要注意的是，泡脚的时间应该在10分钟左右，太短达不到效果，太长的话有可能会使我们脚部的表皮水肿。这里还有一个泡脚的小方法，如果我们的脚，汗臭很严重，在泡脚的时候，也可以放入一些茶叶，坚持一个月左右就会有效果，这样不仅可以除臭，而且会有一种淡淡的茶香。

除泡脚之外，注意脚部卫生清洁，也是预防脚气的一个重要习惯，因为脚部是否清洁，可以直接关系细菌是否滋生，所以我们每天除了泡脚之外，应该经常换洗袜子、鞋垫儿、和刷洗鞋子，给袜子和鞋做清洁的时候尽量用一些杀菌性比较强的洗涤物品，这样有助于起到杀菌预防细菌再生的效果，对于预防脚气有辅助功效。

Answer 2

脚气正确的说法应该是足癣，这是一种足部的真菌感染。

一.勤洗脚

得脚气的主要原因就是真菌感染，所以要想预防脚气病，首先就应该养成每天洗脚的习惯，一旦发现有轻微的脚气，在这几天就需要将白醋，食盐，花椒倒入洗脚水，每天洗脚30分钟以内就会有所改善。

二.勤换洗袜子

都不太愿总刷鞋吧，答主也是一样，真菌非常喜欢温暖潮湿的环境，纯棉的袜子可以吸附脚上的汗水，如果袜子换洗不勤，汗水很容易浸入鞋子内部，为真菌提供舒适的繁殖环境，特别容易诱发脚气病，所以，行动起来，以预防脚气叭。

三.穿鞋也有讲究

很多人都说要穿通风透气的鞋子，没错，皮鞋、篮球鞋透气性很差，容易导致脚气。但是，也并不是说鞋子越透气越好，比如拖鞋。如果每天穿着拖鞋，尤其是穿着拖鞋进行大幅度的运动，压迫脚趾，脚趾间的缝隙会变小，丧失更多与空气接触的机会，就又会滋养真菌，高跟鞋也是同样的道理，所以也不要长时间穿拖鞋和高跟鞋。

四.不要和他人洗脚设施

尤其是在足浴店、浴池，不要与人共用拖鞋，也不要赤脚走在公共场所地板上，因为脚气真菌传染性极强，容易造成感染。如果可以的话，家人也不要共用擦脚毛巾、洗脚盆和拖鞋，不要嫌麻烦，自备拖鞋是当之无愧的选择，这点儿麻烦和你得了脚气病相比孰轻孰重想必你自有定论了吧。

Answer 3

平时多注意卫生，每天换袜子，鞋子经常拿出去晒一晒，经常用盐和白醋泡泡脚。

Answer 4

身体有毒素的时候会在脚部出现，就是大家所看得到脚气。所以多多的泡脚，促进脚部的血液循环，这样就能够很好地治疗脚气了。我经常就用木桶来泡脚，水温在40度左右，小腿能跑到微微发汗最好。

Answer 5

如果是突然脚臭的话，一般是因为脚部的皮肤出汗过多，导致了细菌的过度繁殖，然后分解角蛋白、混合汗液中的尿素和乳酸所形成的。
针对脚臭我们应该怎么办？
方法一：在平时生活中我们一定要注重脚部卫生，每天能够坚持泡脚或洗脚，在清洗的时候要注意脚趾缝、足底、脚趾甲等部分的清洁，要吧污垢和死皮清理干净之后，然后配合使用益可肌达到杀菌、滋润的作用，然后等双脚自然晾干之后在穿鞋子
方法二：有脚气的人在选择穿鞋子的时候，一定要穿透气、通风的鞋子，这样脚丫子分泌出来的汗液才能有效的挥发，以帮助改善脚臭。
方法三：在穿袜子的时候尽量穿纯棉的袜子，因为当脚排除汗液以后能够及时的吸收汗液，不让汗液残留了在脚底或脚侧，千万不要贪图小便宜使用一些虐质产品，这样脚气只会加重不会减轻。