一个人如果觉得自己精神错乱该怎么办呢?

Answer 1

一个人如果觉得自己精神错乱，这个时候就需要让自己听一些音乐，让自己的心情慢慢的静下来，保持情绪的正常

Answer 2

你可以说说自己的什么情况么？如果真的怀疑自己精神错乱可以直接去医院检查下。

Answer 3

每个人都有精神错乱的时候，常常是因为一些工作生活的压力导致的，可以给自己放松一下

Answer 4

如果你自己觉得精神错乱的话，可能是因为你的压力太大了，缓解一下压力吧，不要给自己那么多的压力就会好的。

Answer 5

有人会觉得自己精神错乱的话，他们肯定是因为最近的一些事情得不到很好的解决而已。