我14周岁才160怎么样才能长得更高
啊 和我在一起的同学都比我岁数小 但是他们都比我高5~6厘米 我晕 到底怎么才能长得更高 有亲身经历的最好 我想长得更高 T .T 啊！不活了
拒绝复制 有QQ指导的最好
我不喜欢打篮球 我喜欢比较静的运动
一个人的运动最好
还有啊
我不是什么晚熟形的
我已经发育了
可是为什么我比人家矮
他们貌似比我晚发育
我不是急啊
是比我小的同学- -` 都比我高好多
我自卑啊
谁可以指定一套运动给我
指定一套
- -`我说我是14周岁 年底出生的 现在虚岁是16岁
- -`我晕 还有啊 我不喜欢篮球
有没有真的真的有经历的人帮我下
我的QQ是286707317
2 打网球好了 可以一个人```
3 心情别太差 别忧虑 回影响你的内分泌```` 多社交
朋友知足吧，我19了才1.6，哎，
O(∩_∩)O~不过我是女的，嘎嘎
听说吊单杠又用呢，没事吊着玩吧
我男生快14周岁了身高160左右正常吗我要如何长高呢我能到175吗_百度...
为了促进身高增长，我应该怎么做呢？有一个有效的方法是坚持每天进行下蹲运动，目标是每天100次，分一到三次完成。这样做可以刺激腿部关节的软骨，从而促进骨骼生长。如果过一段时间后，我发现一次完成100次下蹲变得轻松，我可以适当增加运动量。但是，增加运动量时要以我能够舒适承受为标准，避免因急于求成...
我特别想长高,14周岁了才160
你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些...
我现在14岁,身高160cm,还能长高吗?
一般来说在16周岁之前都是可以继续长高的,可以在平时多做一些运动，跳远，跳绳等都对张高有一定帮助，还要注意营养的补充 .如平时饮食上需要多注意营养，多吃药膳黄芪当归大枣炖排骨，补益气血和钙质，还可以调理月经，多吃桂圆和大枣，多喝牛奶，补充蛋白质，注意锻炼，这样就会有利于长高。
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正常啊。应该可以。正在黄金发育期。想更高的话 坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天...
女生14周岁160以后可以长到180吗?
1. 女生在14周岁时身高达到160厘米之后，是否还能长到180厘米取决于多种因素，包括遗传、营养、健康状况以及生活环境等。2. 一般情况下，女生的身高增长期在青春期，通常在12到16岁之间，这个时期身高的增长速度较快。3. 遗传因素在决定最终身高方面起着重要作用。如果父母双方或其中一方有较高的身高，...
我现在14周岁身高大概是160CM左右,十分想长高,目标是180以上,以现在这个...
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、...
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不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲...
我14周岁(男孩)才160上初二,同学都比我高。有没有快速增高的方法...
你可以休闲时跳跳高，比如抓树叶和摸高处物体...，平时不要过于负重！！适当补补钙，如果你想快速长高可以喝点壮骨的药酒，这个方法是比较偏激的，存在缺点所以最好还是上述那样！望采纳，谢谢
14岁男生160cm,怎么样才能25岁长到178cm?
为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长...
我今年14岁,165cm,还能长高吗?
你今年14周岁，身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高 一些的话，就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑...
