我月经提前10天，并且发黑量少是什么原因

Answer 1

一般推迟在7天以内是正常，提前10天相当于30天行经两次，是不正常的月经现象，引起这些原因跟短时间的生活习惯，情绪，饮食习惯有一定关系，
例如短时间内常吃重口辛辣食物，或熬夜过多，或心情情绪愉愉寡欢都会导致气血不和或亏损然后出现月经提前和发黑，减肥节食，压力过大都会影响月经提前出现，如果你的问题仔细些更有利于你的恢复哦， 建议及时用中药调理吧生活辅助调理也很重要，饮食要三餐均衡，营养全面，少熬夜多喝水，少生气良好作息。
祝您健康，生活愉快

Answer 2

　　Miss护抱抱哦，姨妈君一闹别扭，咱们妹纸就头疼了。想必亲亲也知道，大姨妈容易受到多种因素的影响，如个人情绪、饮食、天气以及环境有关，出现提前或推迟现象的话，一般在7天以内为正常范围。例假提前的原因，可能是妹纸们的血热或者气虚引起的。当女生的身体里阳气较盛，或者食用过量辛辣食物或补品以后，会很容易导致血热。而血热会使人体血液循环加速，也就影响例假提前到来。但其实大姨妈来访，与妹纸的状态、心情等也有一定的关系，如果亲亲在某段时间过于劳累、压力过大等，都会导致月经不够准时。大姨妈容易受到多种因素的影响，如环境、饮食、天气以及异常情绪等等，月经量少的原因也不是唯一的，过度减肥节食、精神压力过大、作息不规律导致内分泌失调、经期受寒受凉都有可能导致出现月经量少哒。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。

　　Miss护有些养姨妈的小建议，希望可以帮助到亲亲哈。
　　1. 饮食上还是要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪和高热量的食品。
　　2. 例假来访时，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。
　　3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。

　　愿亲亲的姨妈君每个月准时报到，乖乖不捣蛋～

Answer 3

也许是压力太大
你有吃什么药片吗？