我是一个非常内向的人,不会处朋友,去了新学校,别的同学都在互相认识,而我不知道说什么,就自己坐在那里,特别孤独,住了好几年校了,可和宿舍的人关系也没多好,而且原来关系好的,不在一起了,关系也淡了,我不想,可是我发现我和他们也没话说,到现在我也没个朋友,我该怎么办啊