每天只吃鸡蛋和黄瓜真的能减肥吗?

Question

黄瓜牛肉减肥方法

Answer 1

每天吃鸡蛋和黄瓜能减肥，不过长期的话会营养不良。对身体不好。要科学健康地去减肥，每天要吃的多样化，早上可以吃水煮鸡蛋，喝纯奶，吃五谷杂粮饼。中午吃鸡胸肉和牛肉，晚上吃水果，蔬菜喝小米粥。要多运动，多喝白开水，早睡早起，不熬夜，不吃高热量食物。要想减肥，一定要控制自己嘴，迈开腿。才能科学健康的去减肥。

Answer 2

只是鸡蛋和黄瓜不能减肥，每天摄入的营养太少，只能增肥，而且营养跟不上，身心健康会受影响，要减肥，只能科学地减肥，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，并进行有氧运动。

Answer 3

不能。减肥是综合的，饮食，运动都要结合起来

Answer 4

每天只吃黄瓜和鸡蛋真的能减肥吗？能真的是真的能减肥？但是也会把身体吃垮，早上吃鸡蛋，中午可以吃些清淡的炒菜，晚上吃水煮菜。不吃主食，这才是正确的减肥方法。加一运动，我每天只吃黄瓜和鸡蛋，会营养不良，气血不足。

Answer 5

每天只吃鸡蛋和黄瓜，会营养不良，对减肥有一点作用，最好接合运动来达到减肥的效果。