我13岁,身高只有1.51米,怎么才能快速增高啊???

因为我爸爸说我身高到1.55才给买电动车,各位大虾们来帮帮忙啊

第1个回答  2020-05-12
你好楼主
这是我之前和别人说过的建议,现在我把之前的建议引用给你参考.
记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也就是长高比较慢的时期),24岁以后骨骼就停止发育了。
另一方面,就是先天的了。不过后天努力弥补就OK了。
其实长高,不妨说说我的想法吧。我记得以前才161(18岁),我很自卑呀,当时我就自己买了全脂奶粉(里面是有
钙的成分,可以
帮助人体长高的。脱脂的就没有钙的成分了),然后每天晚上坚持跳60下,之后喝牛奶,然后洗澡刷牙睡觉了。现在20岁了,身高170CM。我自己觉得真的真的很有用,我都超过我爸爸了。
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶,然后
一定一定要坚持每天跳60下。
希望对你有帮助

我现在13岁,身高1.51米,个子不高但有一点儿胖(就是很结实,手臂都跟表哥...
一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。所以坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~ 晚上最好是酸奶。好吸收,有助于睡眠,二、室外运动、其实不...

我13岁,身高只有1.51米,怎么才能快速增高啊???
你不妨也可以试下吧。反正坚持就可以了。买牛奶要买全脂牛奶,然后 一定一定要坚持每天跳60下。希望对你有帮助

13岁男孩如何迅速长高
1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳,骨骼似乎和植物很...

我12岁身高1.53米,父母身高1.68米,1.65m,请问我可以长多高,有快速怎...
1. 确保充足的睡眠:每天至少保证8小时的睡眠,尤其是晚上10点到凌晨2点,这是生长激素分泌最活跃的时段,保持良好的睡眠习惯有助于身高的增长。2. 营养均衡的饮食:多吃瘦肉、鱼类、绿色蔬菜等富含营养的食物。特别建议增加牛奶的摄入,每天至少500毫升,以保证身体获得足够的钙质,减少碳酸饮料等垃圾食品...

我家是男孩:年龄12周岁,身高1.51米,体重83斤,请问一下是正常的吗?感觉...
1. 您的12周岁男孩的身高1.51米和体重83斤在正常范围内。2. 孩子的生长发育有个体差异,不必过分担心。3. 男孩的生长发育周期通常比女孩长,并可能晚一些开始。4. 如果您对孩子身高有所顾虑,可以通过确保饮食均衡和补充钙质来促进骨骼健康。5. 可以考虑给孩子适当补充钙片等营养品,并确保日常饮食...

13岁女生怎么长高
鲁斯塔姆·艾哈迈托夫很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气,从14岁起几乎就不再长个,到了16岁身高只有1.61米。然而,经过一番努力,艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米,并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇效?说来竟十分简单,每天做一套...

我家是男孩:年龄12周岁,身高1.51米,体重83斤,请问一下是正常的吗?感觉...
正常啊,有的男孩在这个年龄段会高得特别快,比如我弟弟,他13周岁,大概165;也有会高得比较慢,比如我弟弟的同学,矮的比他矮了大半个头,这很正常啊,男孩子的生长周期比女孩子更长也更晚一些。如果你不放心的话,可以给他吃些钙片DHC(好像叫这个,我妈就给我弟弟吃这个)什么的,平时营养跟...

我是女生,13岁了,才1米54,我还能长高吗
其实,要想孩子长得高些,必须先知道人体长高的和奥秘。 身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和。人一生中生长发育最快的有两个时期,即婴儿期和青春期。婴儿期即出生到1周岁,在这一年内身高增长25厘米,约为出生时(50厘米)的50%,1岁时的总身长达到75厘米,这是人一生中长得最快的时期。青春期,生长发生突增,身...

我今年13岁,我只有一米五一,我算不算正常身高呢?
第三是和父母的身高匹配。你要分析13岁身高1.51米是否正常,首先要检查下是否自己正处于发育阶段,如果没有进入这个身体快速增长的时期,或者是刚进入生长发育初期这个身高是正常的,如果已经处于发育末期就是属于该加强运动,促进生长了,另一方面还要和父母的身高比较下,才可以综合是否符合正常。

我今年12岁,体重51千克,身高1.51米,体重身高正常吗?
⒈影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,...

相似回答
大家正在搜