坐矮的凳子点听对身体部位有伤害吗?

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根据你的描述，如果长期坐比较矮的凳子的话，可能会损伤膝关节，因为在站起的时候，需要腿部的力量和腰肌的力量来支撑，所以，平时不要坐太矮的凳子，特别是有腰椎疾病的患者，以及膝关节疾病患者。
据权威机构调查显示：我们一生中约有三分之一的时间都是坐着的，因久坐引发的疾病可达18种之多。在我们的生活中，很多人的坐姿其实是不正确的！如果一生中的坐姿都是错误的，那无异于“坐椅待病”，想想就很可怕啊！
到底怎样的坐姿才是正确的？坐姿不对会导致哪些症状？我们一起来看看吧
低头翘腿之痛
错误1：长时间低头
因笔记本置放腿间，视觉角度过低，长时间低头打字，会给颈椎带来压迫，容易造成颈椎痛。
错误2：翘二郎腿
翘腿而坐时间过久，易限制另一条腿的血流量以及导致腿部出现短暂性的麻痹。
错误3：腰部无支撑
长时间只坐椅子的前1/3，腰部没有支撑力容易损伤脊柱。
破解方案：
步骤1：挺直脊梁
抬头挺胸，使电脑屏幕尽量处于视线正前方或稍下位置。这样就不必向下看屏幕，避免拉紧颈部和背部的肌肉。挺直脊梁后，可让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑。
步骤2：腰背靠近椅背
朝椅子内部深坐，使得臀部紧靠椅背，如果椅背不足以支撑腰部，可在腰椎处放置一个靠垫。
步骤3：膝盖呈弯曲直角
不翘腿，让膝盖呈弯曲直角。让膝盖的位置稍低于臀部，这样就能让大腿平行于地面、小腿垂直于地面。