从哲学角度请回答:怎么协调自我生理和心理的关系
协调自我身心关系的方法:(1)树立正确的世界观、人生观、价值观。(2)掌握应对心理问题的科学方法。(3)合理调控情绪。(4)积极参加集体活动,增进人际交往。
...和内心的想法不一致甚至完全相反,请从生理角度解答下
1、改变态度使其与以前的行为一致:我喜欢跑步,喜欢锻炼身体,这不会影响我的复习。2、改变后续行为使其与态度不冲突:我发誓再也不跑步,除非我考完试。3、增加认知支持态度或行为:跑步放松调节一下,可以提高复习效率。4、贬低认知重要性来降低失调感:反正这次考试结果不重要,没考好后面还有机会 5...
协调自我身心关系的有效途径有哪些?
树立科学健身、健心的观念,就是要认识到:身心健康主要靠后天获得,遗传有一定的关系,但主要是后天培养和锻炼;人的健康需要维护和发展;生命在于运动,运动必须科学;健身和健心必须紧密结合;健康的“钥匙”掌握在自己手中;参加体育锻炼是增进心理健康的有效途径;良好的情绪是有效进行体育活动的重要条件...
大学思修论述题——如何理解健康的含义,怎样协调自我身心关系?请联系自 ...
(1)树立正确的世界观,人生观,价值观。正确的世界观,人生观,价值观。能为大学生的人生提供导向,也为其心理活动提供“定位系统”,为培养良好的心理素质奠定基础。(2)掌握应对心理问题的科学方法。要掌握科学的思维方法,还要学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维护自身的身心健康。(3)合理地调...
关于如何协调人与自然的关系,有效解决当今世界面临的环境和资源问题
协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力,是保持身心健康的关键环节。一个人只有自觉地调适心理,保持心理健康,才能为人生价值的实现创造良好的自我环境。 2、心理健康的定义 (1)健康:世界卫生组织(WHO)对健康的定义是健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康...
说明道德怎样调节个人与自我,个人与他人,个人与社会,个人与自然界和关系...
第二,道德主体与自“心”——精神自我之间的道德关系。道德主体的自“心”即精神自我,它包括道德主体的思想、道德、心理、人格等多种综合因素。从道德层面的精神自我看,它又可分为“理想道德自我”和“现实道德自我”,这二者之间也是一种复杂的矛盾关系。以追求道德进步的道德主体为例,他总是在不断战胜、否定原有...
什么是自我协调
自我协调是个体在自我认知的基础上调整,理顺自己的心理情绪和行为方式,改善自己和他人、群体及各种社会情境的关系,实现自我心理平衡,达到奋发向上,乐观进取。自我协调的途径自我协调的方式是多种多样的。如在成绩和胜利面前,在受挫折和失败后,在进入社交场合之时,个体修整自己心绪,仪表和举止,以建立自己的形象;在人际关...
生理健康和心里健康能相辅相承吗?
行为协调统一一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。良好的人际关系人生活在社会中,就要善于与人友好相处,助人为乐,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的...
如何理解健康的含义?怎样协调自我身心关系
1.躯体健康(生理健康):指的是身体结构和功能正常,具备生活自理能力。2.心理健康:指的是个体能够正确认识自己,调整心态,保持心理处于良好状态,以适应外界变化。心理健康包括狭义的无心理障碍和广义的心理调节能力与发展心理效能能力。3.社会适应良好:是心理健康的重要标志。心理健康的个体应能与社会...
有什么好的自我心理调节方法??
心理保健的必要性日益受到重视。 以下方法可以帮助你自我疏导,缓解压力,学会做自己的心理医生。 1、精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。当事业、爱情、婚姻不尽人意而伤感时,当利益上得不到合理的对待而郁闷时,当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时……你不妨用“阿Q精神”调适一下自己失衡的心理,从而...