制定一个初中生的作息时间表

Question

我是一名初中生，怎样安排我的作息时间呢？
早上7;15上课
中午11;30放学,2;15上课
下午4;50放学 6;20晚自习开始 9;30晚自习结束 {我没住宿}

资料给你了,怎么安排作息时间表呢?

Answer 1

六点或六点半：起床
半小时背英语
上学时抓紧课堂就可以
下课时间长的话可以花一半时间来学习，但千万不要太累。
回家之后要合理安排。并且中午的时候要抓紧时间学习。而且你晚上时间很充足，要好好复习，先学习再娱乐。
我有两种方案，不知道哪种适合你：
1 平常晚上多背背副科，到星期五晚上把这星期的副科复习完
星期天全部精力来复习主科。
2平常用来复习主科（星期天也要适当复习哦）
星期天用来复习副科

Answer 2

6:00起床
15分钟洗刷
喜欢的话适当锻炼一下身体/读下E文/做点自己喜欢的放松心情的事情20分钟
15吃饭
12：00应该吃完饭了，可以先玩半小时，睡觉一小时~一个半小时之间
下午放学就是来回和吃饭了
晚上10点半前睡觉

Answer 3

1.早晨6点起床
2.6点10洗漱完毕
3.洗完脸漱完口后喝杯温开水
4.吃早饭6.35吃完饭休息5分钟然后出去跑步,到6:55回家拿书包去上学.(吃完饭运动才有效率)
5.上午放学回来做一些练习题看一些练习题翻翻书本.
6.看到12点50吃饭.
1.30继续看书联系题目.
7.2点出发去学校
8.晚上回家就看看书(中午应该能写完作业把
背背单词)
9.9点40点睡觉(因为长高都在10点到2点)
祝你成绩提高
身体健康!