健康管理师知识点| 上火有哪些表现？应当如何降火？

Question

如何辨证上火？以及科学降火？

Answer 1

一、心火

症状表现：主要表现为嘴苦，舌尖上有一点发红的症状，一般情况下脾胃也不是很好。

灭火的方法：在平时可以用莲子心煮粥，或用莲子心泡樟芝粉喝，严重的情况下要吃中药来去火。

二、肝火

症状表现：嘴有一些苦味，而且眼睛有眼屎和视力模糊，还伴有飞蚊症，还会有血压升高和两肋胀痛等症状。

灭火方法：可以吃枸杞菊花茶，大便干结的人应该加一些草决明中药来泡水喝。

三、脾火

症状表现：嘴甜而且有一些粘，舌苔很厚，中间有黄苔，大便先干后软，而且会感觉到全身乏力。

灭火方法：用山药煮粥喝严重的病情，还要吃中药来缓解症状。

四、肺火

症状表现：脸上有疖子或者痘痘，嘴有辣味。

灭火方法：可以用大枣和沙参煮水喝，严重的病人应该吃中药清肺益火片来去火。

五、肾阴虚火旺

症状表现：会经常出现耳鸣盗汗和腰膝酸软，以及嘴干和大便干等症状。

灭火方法：可以吃中药知柏地黄丸，去火效果是相当不错的。

六、胃火

症状表现：会经常出现口臭的现象，还有可能会引起大便干燥等不良症状。

灭火方法：可以服用牛黄清胃丸等中成药。